世間の常識が、
東洋医学の考えでは、
非常識・・・というか、
考え方が違う、というところが
あります。
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こんばんは。
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。
私も、東洋医学を学び始めた当初は、
「え！！そうなの～？？」
ってことが多かったです。
そこで、今日は、
ちょっと質問です。
トイレ(小）って
1日何回行きますか？
数えていないから、
わからなかったり、
「電車に乗るから、
トイレに行っておこう。」
と考えるので、
ホントに、トイレに行きたくて
行くのではない時もありますが、
ここでは、単純に、
「トイレに行きたいな」と思って、
トイレに行く回数です。
答えにくいだろうと
思ったので、選択肢にします。
①3回以下
②４～５回
③６～８回
④９回以上
どれにあてはまりますか？
そして、東洋医学的には、
どれが、健康的な回数だと
思いますか？
答えは、、、
②です。
普通に、飲んだり、食べたりしている時、
一番これが健康です。
多すぎたり、少なすぎたりする方は、
どこかに負担がかかっている
サインです。
トイレの回数が多い方は、
主に、腎臓、膀胱に
負担がかかっていることが
多いですが、
これがまた、35歳以上の方で、
トイレに行く回数が多い方は、
要注意です。
なぜなら、35歳以上は、
だれでも、腎臓、膀胱
に負担がかかりやすくなって
くるからです。
老化とともに、
「トイレが近い」なんてこと、
よく聞きませんか？
そういうことです。
さきほどの質問で
① ③ ④ を選んだ方で、
これから、健康で元気に
過ごしたい方は、
・飲む量に気を付けてみる
・塩分が多すぎないか
チェックしてみる
チェックしてみる
のがよいですよ。
それを気を付けても
変わらない方は、
体が何かを訴えています。
まずは、トイレの回数、
数えてみましょう。
体調を変えて、輝きましょう。
自分に合った食べ方をしよう！
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それでは、
今日も
お疲れさまでした。
おやすみなさい。
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみ（しもざきひろみ）
