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便秘が増える季節、%LAST_NAME%さんのカラダの中、どうなってる?

おはようございます!

フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。

 

更年期・プレ更年期女性が輝くために

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この頃、プログラム生(複数)や

他の方からも、

 

「最近、コロコロ便なんです…」

 

ってよく聞くんです。

 

うさぎ.jpg

 

あなたは
大丈夫ですか?

 

実は、コロコロ便も

体サインのひとつ!

 

コロコロ便には、

いくつかの

原因がありますが、

 

「最近」というのが
キーワード

 

そこを軸に考えてみると、

この
「コロコロ便」という体サイン

が伝えていることが

主に2つあります。

 

ここ数日は暖かいですが、

季節は「冬」。

「冬」の気候に関連しています。

 

コロコロ便が伝えたいことの

 

ひとつ目!

「体が乾燥しているよ~。

もうちょっと水分ちょうだい。」

ということ。

 

ふたつ目!

「お腹が冷えてるよ~。

もっと温めてよ!」

ということ。

 

とすると、

「水分をもっとたくさん摂ろう!」

「温めよう!」

と思いますよね。

 

それでOKな人もいます。

 

しかし、

水分摂りすぎるとかえって

冷える人、

むくんでしまう人、

胃がぽちゃぽちゃしてしまう人…

もいるんです。

 

それに、温めるのは良いことですが、

実は、腸が冷えていないこと

あります。

 

だから、

ただ飲めば良い!

温めればよい!

というものでもない。

 

自分の体と相談しながら、

 

つまり、

 

自分の体の中の状態や、

自分の弱点に合わせて

 

飲むということが必要だし、

お腹を温めることも必要です。

 

人間、みんな体が違うのです。

 

それぞれに合った方法も違います。

 

だからこそ、

自分の体サインが

何をあらわしているのか

がわかる方法(望診)

知ってほしいのです。

 

☑最近、コロコロ便ですっきりしない

☑体が乾燥している

☑お腹が冷えている

 

トイレットペーパー腹痛.jpg

 

などがある方は、

まずは、体験会にいらしてくださいね。

 

自分を知ることができる90分です!

 

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◆発行責任者◆
1日3分5つのサインで
女性のなんとなく不調を
見える化する
薬に頼らないセルフケアの食べ方

フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみ(しもざきひろみ)

 

  • この記事を書いた人

霜崎ひろみ

♥女性の不調専門、顔で原因がわかる望診法とあなたにぴったり合った『薬に頼らないセルフケアの食べ方』フェミニン望診 ♥ 望診、東洋医学、薬膳講師&食事アドバイザー歴15年 ♥初回体験会 毎月先着10名無料ご招待 ♥ 痩せる食べ方、免疫力アップの食べ方小冊子プレゼント中

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