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誰かの光になればうれしい。だから失敗も伝えます。

『今の体の声を聞いて
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おはようございます!

フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。

 

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昨日まで、間違った食べ方で

どんどん痩せてしまった話を

してきました。

(文末に過去記事の
URLを載せてあります。)

 

痩せすぎると、まわりからは

「大丈夫?」と心配され、

 

そうすると、

元がん患者の私としては、

「わたし、病気かな?」

と不安になり、

 

だからどんどん食べて太ろうとする。

 

そんな時でした。

顔にこんなサインが

出てきたのは!

 

私の顔.jpg

 

これらは、胃や消化器

「辛いよ~、苦しいよ~」

と言っている

サインなのです。

 

ここで、

ようやくわかりました。

 

「胃や消化器に

負担をかけすぎていたんだ…」と。

 

そこで、不安を感じながらも、

苦渋の決断をしました。

 

それは、

 

「基本に立ち返って、

カラダサインから、

食べ方を決めること」

(これは、全然苦渋の決断じゃない)

「少食にすること」

 

痩せていってしまう人が、

少食にするのって、

かなりの勇気がいります。

不安でした。

 

しかし、ここで、

少食に切り替えたことが、

大正解!

 

胃が重くなくなってきた。

すこ~しずつ体重が増えてきた。

 

6~7年かかりましたが、

今、10㌔増えて、

ベスト体重に戻りました。

 

なんと!

 

当時、あったシミは、

いつの間にか

なくなっていました!

 

カラダの中の状態が

外に出てるんですね。

 

(年齢を重ねるごとに、

シミはできますが・・・)

 

しかも、花粉症も

暴飲暴食しない限りでなくなり、

「糖尿病の気がある」なんて、

言われなくなりました!

 

こんな失敗も

あんな失敗も、

フェミニン望診を作っています。

 

私と同じような失敗は

してほしくない。

だから、

恥ずかしいことも、

良かったことも、

隠さず伝えます。

 

それを目に留めた方の

光となる

フェミニン望診でありたい

と思います。

 

笑顔・元気・綺麗を叶える

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それでは、今日も良い日でありますように。

 

フェミニン望診トレーナー

霜崎ひろみ(しもざきひろみ)

 

 

 

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東京都 Hさん 会社員 40代

 

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栃木県 Mさん ヨガインストラクター 40代

 

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