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今、みんなでやっていること!楽しくなければフェミニン望診じゃない!

『今の体の声を聞いて
「食」で未来を変える具体策』

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こんばんは。

フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。

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昨日から、

あるイベントをやっています!

 

その名も

「休甘スペシャルウィーク!」

 

読んで字のごとく、

 

「甘い物」を1週間

お休みしてみる

 

そして、今回は、

 

過去2回実施したイベント

 

噛むことに集中する

「カムカムウィーク」

 

もドッキング!

 

こんなことを、

プログラム生の

希望者を募り実施中です!

 

フェミニン望診では、

なぜこんなイベントを

取り入れているのか?

 

それには、いくつか理由があります。

 

1、「食べ物」と「カラダ」の関係を

実感してほしいから。

 

2、みんなでやると楽しいから。

 

 

甘い物を休むだけで、、、!

よく噛むだけで、、、!

 

「「カラダ」って、こんなに

〇〇になるんだ!」

 

って、プログラム生に

感じてほしいのです。

 

「〇〇になる」というのは、

人それぞれ違います。

 

自分は、どう感じるのか?

 

それを味わってほしいのです。

 

 

そして、自分では、

なかなか変えられない食習慣も、

みんなでLINEでグループを作り、

感想や気付きをシェアしあう。

 

「そんな風にしたら、

やりやすいんだ!」

「〇〇さんには、

そんな体感があるんだ!」

 

って、学ぶこともたくさん!

 

そうすると、楽しいでしょ!!

 

今回も、いろんなやり取りが

始まりましたよ!

 

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どうせ学ぶなら、

楽しいほうがよいじゃない?

 

「甘い物を休む」とか

「よく噛む」なんて、

深く考えないようなこと

かもしれないけれど、

 

大きな影響があることを

経験しているから、

プログラム生には

少しでも知ってほしいのです。

 

これが、

「この世に食べてはいけない

食べ物はない。」

 

けれど、「食べグセ」が、

知らず知らずに、

自分を傷つけてしまうこともある。

 

負担になっている食べ物、

どの臓器が疲れているのか?

カラダに出ているサインを読み、

こういったイベントで

体感しながら、

 

「食べ物」で、自分の体調を

整えられるようになってほしい。

 

それができるようなることで、

プログラム生の未来が、

もっと明るくなる!

と信じています・

 

あと5日間、

私もプログラム生と楽しみます!!

 

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それでは、今日もお疲れさまでした。
おやすみなさい。

 

フェミニン望診トレーナー

霜崎ひろみ(しもざきひろみ)

 

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