東洋医学・望診 体の不調 免疫力アップ

熱中症予防に!夏は「味」のマジックを使おう!

おはようございます!

フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。

 

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暑い!!

 

この暑さに、テニスの

ジョコビッチ選手たちが

試合時間を遅くしてほしいと

申し入れたそうですね。

熱中症になりそうですものね。

 

さて、熱中症と言えば、、、

熱中症予防

ぜひ、取り入れてみてほしい

ものがあります!

 

それは、

酸味+甘味のもの。

 

例えば、、、

レモン(酸味)

+はちみつ(甘味)

のような。

 

はちみつとレモン.jpg

 

「はちみつレモン」といえば、

なんとなく、部活!!という

感じがしませんか?

 

私が学生時代(何年前だろう???)、

夏の部活の時に、

「レモンのはちみつ漬け」

作って持ってきてくれる友人がいて、

渇いたのどが潤う感じ

がしていました。

 

れもんのはちみつ漬け.jpg

 

何気なく食べたり、

家では、炭酸水を足したりして

飲んだりしていましたが、

「はちみつ+レモン」

これって、意味があったんです。

 

薬膳では、

酸味と甘味がいっしょになると

あるものを生み出す

と考えられています。

 

何を生み出すかというと、

 

「潤い」 です。

 

酸味+甘味=潤い

 

まさにマジック(魔法)

ですよね!

 

飲み物だけで、

体に潤いを与えようとすると

おなかがガブガブになってしまう人も

いますよね。

 

そんな方は、ぜひ、お料理に、

酢の物など、

酸味+甘味=潤い

も取り入れてみてください。

 

フェミニン望診では、

↑ ↑ ↑
こんな味のマジック

勉強もします!

 

毎日の食事にこういった智恵

取り入れると、自然に

セルフケアができてきます!

 

味や食べ物のマジック
体調を整えたい方へ。

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体に合った食べ方で
体、心、未来を変えていきましょう!

 

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フェミニン望診で変わった!

変わる手がかりを得た女性たちはたくさん!!

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それでは、
今日もよい一日をお過ごしください!

 

フェミニン望診トレーナー

霜崎ひろみ(しもざきひろみ)

 

 

  • この記事を書いた人

霜崎ひろみ

♥女性の不調専門、顔で原因がわかる望診法とあなたにぴったり合った『薬に頼らないセルフケアの食べ方』フェミニン望診 ♥ 望診、東洋医学、薬膳講師&食事アドバイザー歴15年 ♥初回体験会 毎月先着10名無料ご招待 ♥ 痩せる食べ方、免疫力アップの食べ方小冊子プレゼント中

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