東洋医学・望診 なんとなく不調 体の不調 おなかの不調

止めたいのに、止まらない汗には〇〇〇〇が大敵!

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おはようございます。

フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。

「急に汗が出て、

止まらない・・・」

なんてことはありませんか?

 

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これ、35歳以上のプレ更年期、

45歳以上の更年期世代に

起こりがちなことです。

 

汗が止まらない人は、

ある傾向の方が多いのです。

 

それは何かというと、、、

 

睡眠不足

 

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自ら夜更かしする場合も

あるでしょうが、

寝られない、、

いわゆる不眠の方にも

良く起こることなのです。

 

夜眠らない(眠れない)

ということは、

自律神経のバランスが乱れます。

東洋医学で言うと、

気が乱れる、ということ。

 

実は、気が汗をコントロール

している司令塔のような

役割をしているのです。

 

よって、気が乱れると、

汗をコントロール

できなくなる・・・

 

なので、

睡眠不足、

気をつけましょう。

 

そして、汗が止まらない・・・

という方が、

やってはいけないこと

あります!

 

明日お伝えしますね。

 

更年期世代の不調は

食べ方で変えられます!

 

食べ方、食べ物で
体と心を整える智恵を
多くの女性に。

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それでは、
今日もよい一日をお過ごしください!

 

フェミニン望診トレーナー

霜崎ひろみ(しもざきひろみ)

 

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