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疲れやすくバテやすいのは、年齢のせいではなかった!!

更新日:

おはようございます!!

5つのカラダサインで今日の自分がわかる
薬に頼らない食べるケア
365日ごきげんで暮らせる私になる
フェミニン望診トレーナー 

霜崎ひろみです。

 

年齢を重ねるごとに、

疲れやすく
バテやすい・・・

夕食には、バランスよく
何種類ものおかずを用意し

体力をつけるために
筋トレをやったりと

がんばっていらしたYさん。

 

それでもなお、

疲れやすい・・・

 

 

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「何でかな?」

「何かケアが
できないかな?」と、

フェミニン望診体験会
にいらっしゃいました。

2020_4_25 吉田靖代さん2.jpg

事前課題を読んで、

「胃が疲れているのでは?」

と予想していました。

 

当日のレッスン体験の中でも、

やはり、胃からSOSサインが!

 

聞けば、普段は、
調理のお仕事をなさっていて、
休む間もなく、
試食しなければいけないのだとか。

 

これで、
胃が疲れてしまっていた
んですね。

 

胃や消化器
(東洋医学では、
これを脾というのですが)

ここって、私たちにとって、

とても重要な働き
してくれているのです。

 

エネルギー製造工場
なんです。

ごはん食べると
元気がでますよね?

食べたものから
元気が生まれるんです。

 

しかし、あまりにも
このエネルギー製造工場

=胃や消化器を酷使する

・・・

つまり、

食べ過ぎたり、

休ませる時間がないと

・・・

元気を作り出せず、

結果、

食べても食べても
元気が出ない、

頑張って食べるほど、
よけい疲れる
・・・

という悪循環に陥る
ことがあります。

 

だから、

疲れやすいのは、

「年齢のせい」

とは限りません。

 

そして、
どんどん老けていく
なんてこともあるんです。

 

こんな方へのおすすめは、

「大根」

 

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大根は、
ジアスターゼなど
多くの消化酵素
含まれている優れもの。

胃に何か入っているときに
すっきりさせる力があります。

 

しかも、

大根の辛み成分は、
血液サラサラにしたり、
抗酸化作用もあるので、

アンチエイジングにも良い

と言われています。

 

ただし!

 

胃や消化器が弱い人

ガバガバと生で食べている

よけい胃がおかしくなる
こともあるので、ご注意を!

 

さて、

体験会を終えて、
Yさんからいただいたお声

**********

休むまもなく、
胃を働かせていた事が
わかりました。

真面目な内容を
楽しく面白く伝えてくださり、
何度もホッとしました。
明るく優しい人柄を感じました。

 

そしてお肌が綺麗で
若々しく素敵だなと思いました。
(うれしい^^)

 

現代の女性に伝えたい内容でした。
老いも若きも必要な知識です。

 

**********

自分では、気がつかず、
人に言われて気づく
ことがあります。

 

フェミニン望診体験会で
みなさんに体験していただいている
ミニ望診レッスン。

その中で、そんな「気づき」
大切にしています。

 

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フェミニン望診カウンセリングへ。

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詳細をお問い合わせくださいね。

 

 

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