春の大掃除をしたら〇〇になった！

おはようございます！

【４月枠募集開始します】
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3月　１枠、空きが出ました！！
30日（火）10時～

どこの大掃除かというと…

もちろん体の大掃除。

つまり、

フェミニン望診流
プチ断食。

ストイックなやり方から、

酵素ドリンクを飲んでやるような

いろんな断食の方法がありますが、

フェミニン望診では、

一定量の玄米ご飯と

お味噌汁は飲みながらやる

プチ断食です。

日々、体調をシェアして、

みんなでやるから、

やり切れるっていうことも

大いにあるのです。

たった2~3日でも、

・肌がつるつる

・化粧かぶれが治った

・頭すっきり

・体重が減った！

・お腹の調子が良い

・普段便秘がちなのに、
　便が出ている

・睡眠が深くなった

・髪の毛がしっかりした

・高血圧気味の血圧が下がった

などの変化が出ている一方で…

・頭が痛い

・眠くてしょうがない

・便が出なくなった

・寝つきが悪い

・汗が止まらない

・足がつった

などの状態になる人もいるのです。

これは、空腹が続くと

細胞の中の古くなった

たんぱく質やいらないものを

一度壊して、リサイクルする

のですが、その過程で起こる

好転反応とも言われています。

なので、その時は辛くても、

底の方に残っていたごみを

ゴシゴシ大掃除して、

綺麗にするために起こること。

ラッキーなことなのです。

ただ、その時は辛い…

だから、私が控えています。

その時々に合った対処法

（〇〇を飲んで！
とか食べて！とか。）を伝えて、

やってもらっています。

私も生徒さんといっしょに

プチ断食をやるのですが、

今回は、ハプニングや

失敗続きで、満足度半分…。

しかし！

私がプチ断食をしていることを

知らない数名から、

「なんか、肌つやが良いね！」

「きれいになったんじゃない？」

なんて言われて、

「お掃除はできたんだ～」と

ホッとしました。

プログラムでは、

このようなイベントを

定期的にやって、

カラダをきれいにしながら、

勉強もしてもらっています。

なぜなら、

自分のカラダで体験したことは、

生きた力になるから。

そんな力をできるだけ

たくさん、プログラム生に

持ってほしいのです。

あなたも

たまには、お腹を軽くして、

お掃除してくださいね！

☑　カラダサイン(望診)や
　　薬やサプリに頼らずに
　　不調をケアする食べ方を
　　学びたい方

☑　なくしたい不調がある方

のお役に立てるプログラムです。

気になる方は、

まずは体験しに来てくださいね。

プログラムの体験はこちらから

それでは、

今日も
良い日でありますように！

フェミニン望診トレーナー

霜崎ひろみ（しもざきひろみ）