東洋医学・望診 気持の不調

気持ちを、言葉ではなく、食事にのせて。

更新日:

おはようございます!

フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。

 

 

あなたは、

気持ちが落ち着かなくて、

ストレスがたまりにたまった

友人や家族がいたら、

何をしてあげますか?

 

 

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そんな時は、

話を聞いてあげたり、

元気づける言葉をかけて

あげることも

できるでしょう。

 

 

実は、それだけでなく、

「食べ物」でも、

できることがあるのです。

 

なぜかというと、

食材には、「チカラ」があるから。

 

体に元気をつけるチカラ

血を増やすのを助けるチカラなど、

体をケアするチカラもありますが、

 

気持ちを落ち着けるチカラ

気持ちをあげるチカラなども

あるのです。

 

 

とある事情で、

気持ちが落ち着かず、

ストレスがたまりすぎている

義母。

性格がわかっているから、

言葉で何か伝えても、

返ってくる反応がわかっている。

 

だから、

少しでも気持ちが

楽になってほしい

という想いをコッソリ込めて、

昨日の夕食に、こんな汁物を

作ってみました。

 

アサリとせりのお吸い物

 

IMG-2289.JPG

 

アサリ

精神的に不安定な時の助けに。

 

せり

イライラを落ち着かせる

気持ちを楽にする

 

 

いつも書いてますが、

お料理は苦手なので、

見てくれ悪いです。

でも、美味しかったです。

 

義母には、食材のチカラは

一言も伝えてないけれど、

 

「せりは昔はね、

畑の横に生えてて、

お浸しにしたり、

みそ汁に入れたりしてたよ。」

 

なんて、会話がはずんだりして…

 

一瞬でも気持ちが楽になったかな?

 

 

「食べるケア」は、

自分のためだけではなく、

ひそかに、

人に思いを届けることも

できる。

 

自分のため、大事な誰かのために、

カラダサインで選ぶ「食べるケア」

を学んでみたい方は…

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それでは、

今日も
良い日でありますように!

 

フェミニン望診トレーナー

霜崎ひろみ(しもざきひろみ)

 

 

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