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Aさん、
フェミニン望診体験会で、
私に「ホクロ」を指摘され、
「低糖質ダイエットが
自分には合っていなかった
のかもしれない。」
と書いてありました。
それを読んで、どうして、
「ホクロ」と
「低糖質ダイエット」
が関係するの？
と思いませんでしたか？
そこで、今日は、
「ホクロが私たちに
伝えたいことは何なのか？」
を書いていきますね。
まず初めにお伝えしておきますが、
これから書くことは、
全員にあてはまるわけではない、
ということ、頭においてくださいね。
まずは、フェミニン望診の基本、
体サイン（望診）では、
ホクロができる一つの原因は、
「肉や魚の食べ過ぎ」
という考えがあります。
「低糖質ダイエット」というと
糖質（お米、パン、麺類など）
いわゆる「主食」と言われるものを
少なくして、
赤身の肉、魚、乳製品、豆腐、卵、
海藻、オリーブオイルなどは
積極的に食べるというもの。
(細かくは、いろいろあるようです。)
すると、Aさんの場合、
ホクロがたくさんできて
しまったのは、
低糖質ダイエットに
あったのでは？
ということになるんですね。
Aさんは、お腹がすいたら、
「主食は食べられないので、
肉、魚をさらに増やした」と
おっしゃっていました。
Aさんの場合、
ホクロが、
「もう肉や魚はいらないよ。」
って訴えていたのですね。
さきほども書きましたが、
みんながみんな、
こうなるわけではなく、
人それぞれ違います。
だから、
「低糖質ダイエット」
＝ダメ！と言っている
わけではありませんので。
体サインの意味を
知っていれば、
「体が嫌がっているな、
じゃ、この辺でやめておこう。」
と選択することもできる。
「自分の体に
パワハラしなくて済む」
ってことです。
そして、
「パワハラ」に気づいて、
やめたらどうなるのか？
そのあと、やさしくしたら、
どうなるのか？
それは、また明日、
プログラム生の事例を交えて
お伝えしていきますね。
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◆発行責任者◆
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薬に頼らないセルフケアの食べ方
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみ（しもざきひろみ）
