おはようございます！
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。
連日、不安がつのるようなニュース。
心、決して穏やかではないと思います。
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今朝、同居している母が、
眉間にしわ寄せて、
すごい顔をして
ニュースを観ていました。
不安がかなり大きくなっているようで、、、
それを見て、また強く思いました。
不安になる前に、
「まず自分が元気でいる」
「免疫力をあげておく」
これを一人一人が
心がけたらどうだろう？
免疫力をあげて、
不安を少しでも減らしておく。
（もちろん過信はいけないけど）
なぜならば、
不安は、
「生きるエネルギー」を
減らしてしまう
と考えるからです。
東洋医学では、
不安は「腎」を傷つける
と考えます。
「腎」
臓器としては、腎臓のことですが、
「生きるためのエネルギー」
の貯金箱でもあるのです。
不安という感情を
たくさん抱いていると、
どんどん「腎」が弱くなって、
「生きるためのエネルギー」
が減ってしまいます。
だから、今、
不安になりすぎて
「生きるためのエネルギー」を
減らさないでほしいんです。
不安になるくらいなら、
自分が元気でいよう！
免疫力をあげておこう！
とても大事なことです。
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フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみ（しもざきひろみ）
