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マスクで隠れているけれど、○○大丈夫ですか?

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おはようございます!

フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。

 

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マスクをするご時世になって、

あること気になりませんか?

 

口臭です。

 

口臭.jpg

 

逆に、口臭をマスクで隠せる

という方もいらっしゃるかも…

 

口臭、意外に、

自分では気がつかないことも

多いですよね。

 

気にしすぎるのも考えものですが、

ちょっと気をつけてほしい方もいます。

 

どんな方かというと、、、

 

舌苔が厚い方です。

 

東洋医学では、

舌苔は、胃の調子をあらわす

考えられています。

 

 

西洋医学的には、

「胃が悪くて口臭になることはない」

と言われていますが、

体サイン(望診)では、

 

胃の調子が悪い

舌苔が厚くなる

口臭につながる

 

舌苔は、細菌や食べかすが

舌の表面についたもの。

 

細菌が食べかすを分解するときに

発生するガスが臭いの原因です。

 

特に、舌苔が黄色い方は

口臭要注意です。

 

舌苔は、ある程度なら、

やさしくお掃除しても良いですが、

強くやるのはNG!!です。

 

タオルと歯ブラシ.jpg

 

その前に!

 

舌苔が厚くならないように、

胃をいたわる食生活にするのが

とても重要です。

 

舌苔が厚い!

 

だけではなく、

他にも「胃」の不調サインが

あります。

 

こういった体サイン(望診)で、

体の調子を知り、

自分に合った食べ方で

体を変えていく。

 

自分の気になることを

毎日の食生活で変えられる

知識と技

 

体験しに来てくださいね!

 

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薬に頼らないセルフケアの食べ方

フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみ(しもざきひろみ)

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**プライベートプロフィール**

東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住

動物占い:コアラ

好きなことやもの:
旅行・カフェ・朝ドラ

得意なこと:
人の名前を覚えること
(この頃少し衰えてきた)

 

 

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