おはようございます！
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。
フェミニン望診体験会
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3,300円→無料ご招待枠は残席４
12月6日某地方公共団体主催の
セミナーでお話する予定の
「免疫力アップ」について。
昨日は、
①腸が大事！
②食べすぎ注意！
というお話をしました。
そして、もうひとつ大事なことは、
「冷やさないこと」
なんです。
体温が1度下がると、
免疫力が
どれぐらいダウンするか
ご存知ですか？
なんと、
30％ダウン！
と言われています。
半分まではいきませんが、
かなりな数字ですよね。
裏を返すと、
体温を１度あげると
30％アップするということ。
30％と言わず、
40～60％アップすると
言っている医師も。
低体温の方、
冷えている方は、
できるだけ早く、
体温をあげる対策を
始めてください。
免疫力の低下だけでなく、
「冷え」は、
痛み
（生理痛、肩こり、頭痛など）
生理が止まる、不妊
不眠、頻尿などなど
いろんなことを引き起こします。
対策は、こちらの小冊子に
書いてあるので、
まだお読みになっていない方は、
読んでくださいね。
自分なりに対策しても、
漢方薬をもらっていても、
いろいろやっていても、、、
「冷え」が改善しない方は、
足りないところ、
まだ他にできることが
あるかもしれません。
お悩みの方は、一度、
体験会にいらしてくださいね。
それでは、
今日も暖かくして
良い一日をお過ごしください。
体サインからわかる
あなたの不調改善の手がかりを
持ち帰っていただく90分。
体験会のお申込み受付中です。
（無料枠は残席４）
フェミニン望診体験会
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◆発行責任者◆
1日３分５つのサインで
女性のなんとなく不調を
見える化する
薬に頼らないセルフケアの食べ方
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみ（しもざきひろみ）
