プログラム 東洋医学・望診 なんとなく不調 気持の不調 体の不調 おなかの不調

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おはようございます!

フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。

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『今の体の声を聞いて
「食」で未来を変える具体策』
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水を飲む量を決めていますか?

 

「1日、2リットル飲んだほうが良い」

とよく聞ききます。

 

老廃物を流すので体に良い、

リンパの流れも良くなる、

ダイエットに良い、

むくみに良い、

肌がきれいになる、、、等々

と言われています。

 

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しかし!!

 

これって、

みんなに当てはまるでしょうか?

 

長年、体サインを見て、

体のどこが弱っているかを

予測する方法=望診を使った

食事指導をしていると、

 

水、2リットルを飲むことが

絶対に体に良くて、

欠かしてはいけないことと思い込み、

飲みたくなくても、

頑張って飲んでいる方も

いらっしゃるのです。

 

すると、どういうことが起こるか・・・

 

よけいむくんでしまう。

胃がおかしくなる。

冷える。

手足が湿っぽくなる。

頻尿、等々が!

 

こういうことが体に起きている

ということは、

もうその時点で、

「水2リットル」が

自分には合っていない!!

ということ。

 

昨日は、こんな話を聞きました。

 

水3リットル飲んでいる方が、

「いつも下痢をしている」

というのです。

 

これ、多すぎですよ・・・ね。

 

体に聞いているのでしょうか?

「3リットルの水、私には

多いかな?少ないかな?」って。

 

 

許容量は、みんな違います!

 

どんなものだって・・・です。

 

水、お酒、甘いもの、油、果物、

肉、魚、塩、、、、何でもです。

 

だから、聞いてほしいのです。

「多すぎる?」

「少なすぎる?」

「これでちょうどよい?」って。

 

体の声をどうやって聴くのか、、、

 

それをお伝えし、

実際に体験していただいているのが、

初回体験会。

 

水2リットルを

頑張って飲んでいる方、

自分の体の声を聴いてくださいね。

 

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それでは、今日も良い日でありますように。

 

フェミニン望診トレーナー

霜崎ひろみ(しもざきひろみ)

 

 

 

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