世間の常識が、
東洋医学の考えでは、
非常識・・・というか、
考え方が違う、というところが
あります。
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カラダを変えながら、
望診×食べるケアを
一生の知識にする！
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おはようございます！
フェミニン望診創始者
霜崎ひろみです。
私も、東洋医学を学び始めた当初は、
「え！！そうなの～？？」
ってことが多かったです。
そこで、今日は、
ちょっと質問です。
トイレ(小）って
1日何回行きますか？
数えていないから、
わからなかったり、
「電車に乗るから、
トイレに行っておこう。」
と考えるので、
ホントに、トイレに行きたくて
行くのではない時もありますが、
ここでは、単純に、
「トイレに行きたいな」と思って、
トイレに行く回数です。
答えにくいだろうと
思ったので、選択肢にします。
①3回以下
②４～５回
③６～８回
④９回以上
どれにあてはまりますか？
そして、東洋医学的には、
どれが、健康な回数だと
思いますか？
答えは、②です。
普通に、飲んだり、食べたりしている時、
一番これが健康です。
多すぎたり、少なすぎたりする方は、
どこかに負担がかかっている
サインです。
トイレの回数が多い方は、
主に、腎臓、膀胱に
負担がかかっていることが
多いですが、
これがまた、35歳以上の方で、
トイレに行く回数が多い方は、
要注意です。
なぜなら、35歳以上は、
だれでも、腎臓、膀胱
に負担がかかりやすくなって
くるからです。
老化とともに、
「トイレが近い」なんてこと、
よく聞きませんか？
そういうことです。
さきほどの質問で
① ③ ④ を選んだ方で、
これから、健康で元気に
過ごしたい方は、
・飲む量に気を付けてみる
・塩分が多すぎないか
チェックしてみる
チェックしてみる
のがよいですよ。
それを気を付けても
変わらない方は、
体が何かを訴えています。
もっともっと自分の体を
知って、
体調やこれからの人生を
軽やかにしていきたい！
そして、
自分のことをチェックできる
ようになりたい！方は、
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35歳（プレ更年期）
45歳～55歳（更年期）
55歳以降（アフター更年期）
✔肌トラブル
✔婦人科系のトラブル（生理、子宮等）
✔更年期障害
✔便秘や下痢
✔貧血
✔疲れ、だるさ
✔不眠
✔冷え・低体温
✔痩せたい
✔肩こり、腰痛
✔頭痛
✔体質改善したい
などの不調がある方
✔望診、不調をケアする食べ方、
薬膳、マクロビ、東洋医学
などを知って、
生活や仕事に役立てたい方も
多数参加され、
今まで見たことのない、
感じたことのない変化を
されています。
＊＊プロフィール＊＊
『女性がいつでも希望を持って
未来へ向かえる体と心を
自分で作れるように！』を目的に、
それぞれの方の弱点を見つけ（望診）、
それぞれの方に合った
「食べ方」を提案（食べるケア）、
そして、自分でいつでも
体を整えられるようになる
『フェミニン望診』を主宰
２３年前に、
自身が「子宮がん」になり、
手術後の体調絶不調から
立ち直り、
病気する前よりも
心も体も元気になった
「実践」「経験」「学び」
を詰め込んだものを、
女性向けにアレンジし、
伝えている。
目で見て体をチェックする方法
東洋医学の「望診（ぼうしん）」
薬膳等の講師、カウンセラー歴
１９年目。
