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見た目年齢を若くするには〇〇すればよい!

更新日:

見た目年齢と体の中は比例します。
どうすれば若返るかを
解説します。

おはようございます!

フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。
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昨日のメルマガでは、

見た目年齢=内臓の元気さ

につながるということを

書きました。

 

中には、大人っぽく見られたい方も

いらっしゃると思いますが、

ある程度の年齢になったら、

「若く見られたい!」

と思う方のほうが多いのでは?

 

女性 笑顔 おかっぱ.jpg

 

もう少し、違う言い方をすると、

見た目年齢=体の年齢

なので、

実年齢より老けて見られる人は、

体も老化している

ことになってしまいます。

 

では、

見た目年齢を若くするには

どうしたらよいのか?

 

つまり、

内臓、体を元気にするには

どうしたらよいのか?

 

お金もかからない、

最も手っ取り早い方法があります^^

 

それは、少食にすること。

空腹感を味わうことです。

 

お腹が「グーッ」となったら、

それが

若返りのスイッチオン!!

のサイン。

 

飢餓感を感じた体が、

「まずい、これでは死んでしまう!」

と、眠っていた細胞たちも

起きて、動き出し、活性化します。

 

そうすると、いわゆる

「老化」の原因になると言われる

「活性酸素」が取り去られ、

シミやシワができにくくなるので、

見た目が若くなるのです。

 

体の中だってそうです。

 

血管が若返れば、

動脈硬化を予防出来たり、

 

溜まっていた脂肪を

使うので、体がしまったり。

 

若返りたければ、

「少食にする」

 

その「少食」

自分にたまってしまっている

要らないものを出す食べ方のほうが

もっともっと良いのです。

 

あなたは

食べ過ぎていませんか?

 

見た目より老けて見える方、

あなたにたまった要らないものを

出す「少食」で若返る方法を

フェミニン望診で手に入れませんか?

 

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それでは、

今日もよい1日をお過ごしください!

 

フェミニン望診トレーナー

霜崎ひろみ(しもざきひろみ)

 

 

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