「サプリ、反対してますか？」という質問をもらいました。

よく

「霜崎先生は、サプリについて

どうお考えですか？」

と、よく聞かれます。

最近特に多いです！

昨日も、ある卒業生さんで、

妊娠した方から連絡がきて、

「先生は、サプリを

反対していますか？」

と聞かれたんです。

私の答えは

「サプリについて、

反対はしていませんが、

できる限り、

摂らないで済むようには

したいです。

なので、まずは、

食事から・・・が基本。

しかし、妊婦さんで

医師のすすめがあったり、

妊婦さん以外でも

何か事情があって、

どうにもこうにも、

不調をケアする食事を

しっかりと摂ることが

できない時は、

できるだけ、

自然に近い形のものや

生徒さんが「良い」と思って

摂っている（摂ってきた）ものは

よいのでは、と伝えています。」

というような答えをしました。

大事な大事な基本は、

毎日の食べ物・食べ方

を見直すこと。

薬食同源。

You are what you eat.

（あなたは食べたもので
できています。）

だけど、生きていると

いろんな局面もある。

そんな時は、

柔軟に対応するのが

フェミニン望診ですし、

できるだけ、カラダに

負担にならないように

メンテナンスの食べるケアで

生徒さんをサポートしています。

そのための、

研究や実践は欠かせない。

今日は、生徒さんが

笑顔で元気になるように、

頭フル活用しての

研究の日になりそうです。

4月、新年度、がんばりましょう！！

フェミニン望診創始者

霜崎ひろみ

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