東洋医学では、病院に行っても
数値には出ないくらいの
女性のなんとなく不調を
「血の道症」と呼びます。
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おはようございます！
フェミニン望診創始者
霜崎ひろみです。
更年期の不調も、
「血の道症」に
含まれています。
「血の道」ということから
わかるように、
更年期不調は
「血」が大いに関係している
と考えられています。
つまり・・・
☑「血」の流れが悪い場合
（どろどろ血）
☑「血」の量が少ない場合
辛い更年期症状が出やすい、
ということなんです。
どんな症状が出るかというと、
☑「血」の流れが悪い場合
冷えのぼせ
肩こり
頭痛
めまい など
☑「血」の量が少ない場合
動悸・息切れ
冷え
不眠
不安感 など
さらに言うと、
「血」の流れが悪かったり、
「血」を作れないというのは、
「気（エネルギー）」
がかかわってきます。
「血」は、
「気（エネルギー）」がないと
スムーズに流れていかず、
不規則な流れに
なってしまいます。
そして、
「気（エネルギー）」
が足りないと、
「血」を十分に作り出すことも
できません。
よって、
☑「気」が足りない場合
☑「気」の流れが
乱れている場合
もあるんです。
☑「気」が足りない場合
疲れやすい
息切れ
胃もたれ
頻尿 など
☑「気」の流れが
乱れている場合
ホットフラッシュ
イライラ
など
さらにさらに・・・
更年期世代になると、
☑カラダの水分不足
なんてこともあります。
☑カラダの水分不足の場合
ホットフラッシュ
ほてり
めまい
耳鳴り
寝汗
カラダ（肌やその他）の乾燥 など
起こることがあります。
原因をまとめると、
☑「血」の流れが悪い
☑「血」が足りない
☑「気」の流れが悪い
☑「気」が足りない
☑「水（分）が足りない
（しかも、昨日、書いたように）
☑「腎（臓）」が弱っている
なんてこともあったり
こんなに考えられる原因
があるんです。
原因が一つだけの人もいるし、
複数の人もいる・・・
なので、食べるケアも
「更年期だから〇〇」と
決まっているわけではなくて、
その人、その人の原因や、
体調に合わせていくことが
とっても大事なんです。
明日は、こんなにある原因、
それぞれの食べるケアを
書いていきますね。
それでは、楽しい日曜日を
お過ごしください。
フェミニン望診創始者
霜崎ひろみ
あなたの顔に出ているサインで
食べ方、食べ物を選び、
カラダの内側からキレイになる！
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✔望診、不調をケアする食べ方、
薬膳、マクロビ、東洋医学
などを知って、
生活や仕事に役立てたい方も
多数参加され、
今まで見たことのない、
感じたことのない変化を
されています。
＊＊プロフィール＊＊
『女性がいつでも希望を持って
未来へ向かえる体と心を
自分で作れるように！』を目的に、
それぞれの方の弱点を見つけ（望診）、
それぞれの方に合った
「食べ方」を提案（食べるケア）、
そして、自分でいつでも
体を整えられるようになる
『フェミニン望診』を主宰
２２年前に、
自身が「子宮がん」になり、
手術後の体調絶不調から
立ち直り、
病気する前よりも
心も体も元気になった
「実践」「経験」「学び」
を詰め込んだものを、
女性向けにアレンジし、
伝えている。
目で見て体をチェックする方法
東洋医学の「望診（ぼうしん）」
薬膳等の講師、カウンセラー歴
１5年目。
