昨日は、失敗しました！
昨日、発信したメルマガ
『寒暖差』には注意！
の中で、
天気予報がはずれました…
だいたい、前日に
メルマガを書くのですが、
天気予報では、日中暑くなるはずが、
北風が強く、そんな暑くもなかった…
しかし、寒暖差には
注意していただきたいので、
いつかみなさんのお役に立てば…と。
10月プログラム体験会
満席
11月枠募集までお待ちください。
☆フェミニン望診
プログラム体験会☆
オンライン・60分
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おはようございます！
フェミニン望診創始者
霜崎ひろみです。
さて、先週は、
コロコロ便やカサカサ唇
について書いてきましたが、
フェミニン望診の生徒さんから、
LINEがあり、
「まさにカサカサ唇になっている！」
と！！
フェミニン望診の生徒さんは、
カサカサ唇になったら、
「今、自分のカラダのどこが、
どんな状態で、
何を食べてケアすればよいか。」
がわかるので、安心しています＾＾
乾燥の秋。
潤いが不足して、
カサカサ、コロコロには
なりたくない！
40代以上の方は、
特に、気をつけてほしいです。
（美しさが半減しますよーー！）
ということで、
秋を綺麗なあなたで
暮らすために、
次のことに気をつけてほしい！
＜秋の暮らし方＞
・乾燥を避け、肺を潤す！
・便通も整える！
では、どんな食べ方で
食べるケアすればよいか？
というと、
＜秋の食べ方＞
①肺の乾燥を防ぎ、
潤いを与えるものを食べる。
松の実・白きくらげ
蓮根、白ごま
豆乳・梨・柿 などが
潤してくれます。
②気温に合わせて
食べ方を変える。
寒く感じる時には、
火を長めに入れた調理法で。
汗ばむ時は、
生の野菜を適量取り入れる
など、
調整して食べましょう。
ただし！
いくら汗ばむほどの
気温と言えども、
季節は「秋」。
夏のような食べ方を
していると
体は一気に冷えモードに
入ってしまいますので
ご注意くださいね。
自分に合った食べ方で、
いくつになっても
元気でキレイで
生き生きと暮らしてほしい！
そんな女性を
増やしたい！
あなたの顔に出ているサインで
食べ方、食べ物を選び、
カラダの内側からキレイになる！
10月のフェミニン望診体験会
満席
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フェミニン望診で変わった！
変わる手がかりを得た女性たちはたくさん！！
沖縄県 保育士 30代 Cさん
埼玉県 主婦 40代 Mさん
良い週末をお過ごしください！
フェミニン望診創始者
霜崎ひろみ（しもざきひろみ）
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火曜の夜8時は
『魔法のメガネひろみ先生』
のインスタライブ！
遊びに来てくださいね。
リクエストお待ちしてます！！
↓ 私のインスタアカウントです！
https://www.instagram.com/hiromi.shimozaki/?hl=ja
✔肌トラブル
✔婦人科系のトラブル（生理、子宮等）
✔更年期障害
✔便秘や下痢
✔貧血
✔疲れ、だるさ
✔不眠
✔冷え・低体温
✔痩せたい
✔肩こり、腰痛
✔頭痛
✔体質改善したい
などの不調がある方
✔望診、不調をケアする食べ方、
薬膳、マクロビ、東洋医学
などを知って、
生活や仕事に役立てたい方も
多数参加され、
今まで見たことのない、
感じたことのない変化を
されています。
＊＊プロフィール＊＊
『女性がいつでも希望を持って
未来へ向かえる体と心を
自分で作れるように！』を目的に、
それぞれの方の弱点を見つけ（望診）、
それぞれの方に合った
「食べ方」を提案（食べるケア）、
そして、自分でいつでも
体を整えられるようになる
『フェミニン望診』を主宰
２２年前に、
自身が「子宮がん」になり、
手術後の体調絶不調から
立ち直り、
病気する前よりも
心も体も元気になった
「実践」「経験」「学び」
を詰め込んだものを、
女性向けにアレンジし、
伝えている。
目で見て体をチェックする方法
東洋医学の「望診（ぼうしん）」
薬膳等の講師、カウンセラー歴
１5年目。
