おはようございます！
フェミニン望診創始者
霜崎ひろみです。
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ようやく、
涼しくなってきましたね。
なんかだるいな・・・
疲れているな・・・
と感じていませんか？
今年は、ほんとに暑くて、
体調を崩している人が
例年より多かったのですが、
今、
疲れがたまっている
と感じる人は、
この猛暑に
ついて行けなかった人、
とも言えますよね。
その中には、
夏だけではなく、
どの季節の変化にも
ついていけない人もいます。
私たちの体は、
素晴らしくて、
元気で、健康であれば、
春夏秋冬、季節に体を
合わせていくことが
できます。
特に、日本の夏は、
気温も高いし、湿度も高い。
こんな時、体は、
毛穴を広げ、
汗を出し、
体温を調節します。
これができないと、
人間は、90%、
皮膚呼吸しているので、
熱中症にまでならなくても、
熱がこもって、体はとても
不快ということになります。
毛穴を広げるだけの
力がない
汗を出すチカラが弱い
など、
夏に対応しきれなかった人が、
秋にも疲れを残すことになる
と東洋医学では考えるのです。
残った疲れを解消し、、
秋を元気に過ごすためのヒント、
シリーズで書いていきますね。
☑ 今、疲れを感じている
☑ 慢性的に疲れやすい
などなど感じていて、
もっと
体も心も元気に過ごしたい！
という方は、
プログラム体験会や
東京のワンデーセミナー
遊びにいらしてくださいね！
You are what you eat.
あなたは食べたもので
できています。
食べるものを
カラダが喜ぶもので
元気で、笑顔で、綺麗に！
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東京ワンデーセミナー
それでは、
今日も素敵な日になりますように。
フェミニン望診創始者
霜崎ひろみ（しもざきひろみ）
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火曜の夜8時は
『魔法のメガネひろみ先生』
のインスタライブ！
遊びに来てくださいね。
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✔肌トラブル
✔婦人科系のトラブル（生理、子宮等）
✔更年期障害
✔便秘や下痢
✔貧血
✔疲れ、だるさ
✔不眠
✔冷え・低体温
✔痩せたい
✔肩こり、腰痛
✔頭痛
✔体質改善したい
などの不調がある方
✔望診、不調をケアする食べ方、
薬膳、マクロビ、東洋医学
などを知って、
生活や仕事に役立てたい方も
多数参加され、
今まで見たことのない、
感じたことのない変化を
されています。
＊＊プロフィール＊＊
『女性がいつでも希望を持って
未来へ向かえる体と心を
自分で作れるように！』を目的に、
それぞれの方の弱点を見つけ（望診）、
それぞれの方に合った
「食べ方」を提案（食べるケア）、
そして、自分でいつでも
体を整えられるようになる
『フェミニン望診』を主宰
２２年前に、
自身が「子宮がん」になり、
手術後の体調絶不調から
立ち直り、
病気する前よりも
心も体も元気になった
「実践」「経験」「学び」
を詰め込んだものを、
女性向けにアレンジし、
伝えている。
目で見て体をチェックする方法
東洋医学の「望診（ぼうしん）」
薬膳等の講師、カウンセラー歴
１5年目。
＊＊プライベート＊＊
東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住
動物占い：コアラ
好きなことやもの：
旅行・カフェ・朝ドラ
得意なこと：
人の名前を覚えること
（この頃少し衰えてきた）
■著作権について
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配布等、いかなる手段においても、
一般に提供することを禁止します。
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また、
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一切の責任を負いま
