唇の皮、むけていませんか？●●が悲鳴をあげてます。

年末から義実家で過ごし、

昨日、自宅に戻りました。

ここ数日間、食べました！！

おなかがはちきれるほどに。

義実家に来ると、

何ごとも自分だけのペースで

回らなくなり、

特に、年末年始の滞在では、

大量のお餅つきもあり、

いつもより、一生懸命食べることに…

そして、とうとう、私のカラダが

悲鳴を上げました…

カラダにサインが出てしまいました…

何が起こったかというと…

唇がヒリヒリして、

皮がむけ始めました…

「もうやめて！

負担かけすぎ！！」

と唇は語り、

「ごめんね、

こんなになるまで」

と心の中で謝る私…

「唇」は、

胃腸の調子がよくわかる場所。

皮がむけて、

ヒリヒリする・・・は、

相当です・・・。

今日からは、

立て直していきますが、

その時に、とても助けになるのが

「梅干し」です。

「梅はその日の難のがれ」

と言われることもあるくらい。

殺菌作用、胃腸の働きを

整えるチカラがあるのです。

いつものお茶に１つ入れて、

ほぐして飲む。

そうすると、

胃の助けになります。

＜注＞ただし、梅干の食べ過ぎは、

逆効果ですので、ご注意を！

しかし！

もっと良いのは、

よく噛んで、腹八分目にすること。

気をつけていきます。

年末年始で胃が弱ったら、

ぜひ、試してみてください。

食べ過ぎているわけじゃないけど、。

普段から、

☑唇の皮がむけてる人

☑リップがないといられない人は、

他にカラダが

伝えたいことがあるはずです。

それが何なのか？

本気で知りたい方は、

私に会いに来てくださいね。

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薬に頼らないセルフケアの食べ方

フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみ（しもざきひろみ）

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