せっかくの春をスッキリ送れない…『春バテ』

これら、

『春バテ』とも言われる

これらの不調で、

不快な春を送っていませんか？

せっかくの春を、気分も重く、

うっとおしくさせるこれらの不調。

なぜ起こるのでしょうか？

それは、、、

『自律神経の乱れ』が大きな原因。

自律神経は、

内臓の動きを調整するために、

24時間365日働き続けて

くれている神経

というのは、

ご存知だと思います。

私たちが、

活動的に動いている時や昼間

には『交感神経』が、

ゆったりしている時や夜には

『副交感神経』が優位になります。

この二つの

バランスがとれている時は、

体は快調です。

しかし、春は、寒暖差があり、

体がこれについていけず、

『交感神経』と『副交感神経』の

スイッチ切り替えが、

うまくいかない

ことがあります。

そして、バランスが

崩れ、不調になる…

これが『春バテ』につながる…

では、東洋医学では、

春の『自律神経』の

バランスの崩れ

をどのように考えるのか、

明日、お伝えします。

フェミニン望診は、
東洋医学・望診・薬膳・
マクロビティック・自然療法などを
駆使して、カラダとココロを
変え、学ぶプログラムです。

フェミニン望診体験会

3月無料でのご招待は、

満席です。

4月枠募集開始は、3月後半になります。
メルマガより募集します。

それでは、

今日も
良い日でありますように！

フェミニン望診創始者

霜崎ひろみ（しもざきひろみ）

＊＊プライベートプロフィール＊＊

東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住

動物占い：コアラ

好きなことやもの：
旅行・カフェ・朝ドラ

得意なこと：
人の名前を覚えること
（この頃少し衰えてきた）