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冬の養生の心得…     1)睡眠をたっぷりとること。 2)汗をかきすぎないこと。 3)ダイエットや 激しい運動は避けること。 4)防寒をして、体を温める食事を 心がけること。   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ フェミニン望診体験会2023年1月...

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 ゴールデンウィークも後半に。   昨日、私は、ネモフィラを 見に行ってきました！   すいていれば、2時間足らずで 行けたところを、 なんと6時間かかりましたが、 綺麗でした！（見頃の終り頃かな）     おはようございます！ ...