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どくだみが生える季節。どくだみはすごいパワーを持っています。 デトックスパワーを持つどくだみ茶の作り方と効能をご紹介します。

おはようございます！ フェミニン望診トレーナー 霜崎ひろみです。   無料電子小冊子 梅雨のだる重不調に 今すぐできる３つのセルフケア！ 【薬やサプリに頼らずに24時間 ごきげんに過ごす方法】 ダウンロードがまだの方は、 ▼こちらからどうぞ▼ http...

おはようございます！フェミニン望診トレーナー霜崎ひろみです。   さてさて、今日はうれしい報告がありました！ 先週の土曜日にフェミニン望診プログラムをスタートしたばかりの生徒さんからメールで… 「体重が、   自然とスルスル落ち...

夏日到来！熱中症予防には、水分補給をこまめにすることが大切。 しかし、水分の摂りすぎも不調を引き起こしかねません。 「適切な水分摂取量」の目安をご紹介します。