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たった20日で顔のシミが薄くなった生徒さんの体験談をお伝えします。
早く寝ることは、若さを保つ秘訣。早く寝るのがなぜ良いか、お伝えしています。
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どくだみが生える季節。どくだみはすごいパワーを持っています。デトックスパワーを持つどくだみ茶の作り方と効能をご紹介します。
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おはようございます!フェミニン望診トレーナー霜崎ひろみです。さてさて、今日はうれしい報告がありました!先週の土曜日にフェミニン望診プログラムをスタートしたばかりの生徒さんからメールで…「体重が、自然とスルスル落ちてきて、頑張ってダイエ
夏日到来!熱中症予防には、水分補給をこまめにすることが大切。しかし、水分の摂りすぎも不調を引き起こしかねません。「適切な水分摂取量」の目安をご紹介します。