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デトックスに!「どくだみ」でお茶を作ろう!

更新日:

どくだみが生える季節。どくだみはすごいパワーを持っています。
デトックスパワーを持つどくだみ茶の作り方と効能をご紹介します。

おはようございます!

フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。

 

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昨日、雨が上がったところを
見計らって、少しだけ
庭の雑草を抜きました。

雨で土が濡れていると、

草が抜きやすいので、
雨上がりの草取りは
スピードがアップします。
 
 
雑草・・・
だけれども、
私たちの体に役立つものが、
たくさんあります!
 
もはや、「雑草」とは
呼べないほど、
ありがたいもの。
 
そのひとつに、
「どくだみ」があります。
 
 
白い可憐な花を
咲かせるけれど、
根はどこまでも
伸びて、とても頑丈です。
 
 
ゴールデンウィークくらいから、
今の季節には、
どくだみをとって、
お茶を作ります。
 
IMG-7424.JPG
 
 
 
ただ、洗って、干しておくだけ。
 
 
 
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こうやって置いて干すことも、
 
 
IMG-7434.JPG
 
こんな風につるして干すこともあります。
 
 
「どくだみがない!」という方、
大丈夫!
自分で作らなくても、
インターネット、ドラッグストアなどで
手に入ります。
 
 
 
 
写真左は、去年、自分で作ったどくだみ茶
写真右は、購入した徳島のどくだみ茶
 
 

この「どくだみ」って

すごいパワーがあるんですよ!
 
薬草茶でもあるし、
漢方薬でもあるんです。
 
東洋医学・漢方の世界では、
「10の力を持つ」と言われているほど!
いくつもの力を持つし、
いくつかの名前もあるんです。
「十薬(じゅうやく)」
(まさに10の力がある!ってこと。)
「魚腥草(ぎょせいそう)」
「どくだみ」
 
「どくだみ」の力は…
・熱を冷ます
・膿を出す
・尿を出す  など
 
だから、
にきびや吹き出物、
痰、ジュクジュクした傷 
などの時に飲むと良いお茶
とされています。
 
「デトックス茶」ともいえますね。
 
梅雨の時期にも
ぴったり合う方には、
とても良いお茶ですよ。
 
 
昨日も、
「この時期辛い」という方が
二人いました。
 
自分の体は、今、
どうなっているのか?
 
どうしてほしいのか?
 
というのがわかると、
 
どのお茶が合うのか?
 
どの食材を選べばよいのか?
 
がわかります。
 
 
「今の体の状態を知る」
ことができるのが望診です。
 
 
その面白さを体験してみたい方は、
体験会にいらしてくださいね!
 

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それでは、
今日もよい一日をお過ごしください!

 

フェミニン望診トレーナー

霜崎ひろみ(しもざきひろみ)

 

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