かかとガサガサ、40歳以上女性が やってはいけないこと

かかとがガサガサしている方、

多いのではないかな、と感じます。

かかとガサガサ…

まさしく、

「潤いが不足している」証拠。

特に40歳以上の方は、

東洋医学的には、

お肌の曲がり角を

何回か曲がっていることになるので、

ただでさえ、潤い不足です。

顔、カラダ、カサカサ…

そして、

かかとガサガサ…

なんてこともあるのでは？

そんな方へ今日はアドバイス！

やってはいけないこと！

があります。

それは、

コーヒーの飲み過ぎ。

なぜかというと、コーヒーは、

体を乾燥させる働きがあるから。

どういうことかというと・・・

ひとつは、カフェインの影響で、

利尿作用があります。

トイレに何回も行くと、

必要以上に水分が出ていくことに。

しかも、薬膳で考えると

コーヒーのような苦みは、

「乾かすチカラ」があるのです。

飲み過ぎなければ、

コーヒーには、

カラダをサポートしてくれる

チカラもあります。

眠気解消！

やる気を起こす！

利尿する！

(むくんでいる人などは、
上手く使うと良いですね。）

など。

しかし！

☑かかとがガサガサ

☑肌がカサカサしている

☑ドライアイ

☑喉が渇きやすい

☑のぼせる

などを感じている方は、

コーヒーの飲み過ぎ

要注意！

美容に大敵なほかに、

不快な症状まで加速します。

コーヒーとの付き合い方を

変えるのはもちろんのこと、

自分に合った食べ方をして、

潤いを取り戻さないと、

カサカサのままが続きます・・・

やり始めるなら、

早いにこしたことはありません。

毎日の積み重ねが、

変化をもたらすのです！

フェミニン望診食べるケアで

かかとのガサガサが

(クリーム塗っていないのに！)

変化した生徒さん。

かかとの変化はあくまで

オマケです！

他にもいろんな変化が

起こっていて、

小さな変化のひとつが

かかと、でした。

変えたいところありますか？

そのままにしないでください。

「食」で変わります！！

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◆発行責任者◆
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薬に頼らないセルフケアの食べ方

フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみ（しもざきひろみ）

＊＊プライベートプロフィール＊＊

東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住

動物占い：コアラ

好きなことやもの：
旅行・カフェ・朝ドラ

得意なこと：
人の名前を覚えること
（この頃少し衰えてきた）

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