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「冷え」の原因は〇〇か?✖✖か?です。

こんばんは!

フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。

 

やってしまいました!!

朝投稿のメルマガが・・・

下書きに入ったままでした・・・

 

だいぶ遅くなってしまいましたが、

お送りします。

 

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ありとあらゆる不調の

原因になりうる

「冷え」ですが、

どうして「冷え」

起こるのでしょうか。

 

薄着、ミニスカートなど

露出の多い服装をすると

冷えるのは当たり前。

 

ミニスカート.jpg

 

他にも、運動不足、

パソコン仕事で長時間

同じ姿勢でいるなど、

体を動かさないことにより、

代謝も落ち、血流が悪くなり、

冷えの原因になります。

 

テレワーク.jpg

 

これらは、簡単に想像できることですが、

中には、運動していても、

冷えている人がいるのです。

 

その理由は、

体を冷やすものを

食べているから。

 

もちろん、冬なのに、

キンキンに冷えた飲み物を飲む、

冷たいものばかり

食べているというなら、

冷えていくのはわかります。

 

しかし、

「飲み物は常温にしています。」

という方でも、

冷えている人がいるのです。

 

女性 朝食.jpg

 

You are what you eat.

あなたは、
食べたものでできています。

 

サラダ食べる.jpg

 

普段、口にするものが、

今抱えている不調の原因

なっていることがあります。

 

なぜなら、食べ物には、

温めたもの、冷やしたもの

ということ以外にも、

「冷やす性質」

「温める性質」

など性質があるからです。

 

それを知らずに、

何気なく食べているものが

「冷やす性質」のもの

ばかりだったら?

 

必然的に、

体は冷えていきますよね。

 

また、「食べぐせ」が

「冷え」の原因になっている人

もいます。

繰り返し食べていると、

「冷え」を作る「食べ方」

があるのです。

 

「冷え」を感じている方は、

自分が食べているものが、

「冷やす性質」
のものではないか?

「冷えを作り出す食べ方」
ではないか?

チェックしてみてほしいのです。

 

続きはまた明日書きますね!

 

それでは、今日も

よい一日を!

・・・

良い夜を・・・ですね・・・

 

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フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみ(しもざきひろみ)

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今日の
【フェミニン望診メールマガジン】
いかがでしたか。
素直なご感想などをこのメールに
返信いただけましたら嬉しいです♪

すぐにお返事出来ていませんが
順番にお答えしています(^^)

 

**プライベートプロフィール**

東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住

動物占い:コアラ

好きなことやもの:
旅行・カフェ・朝ドラ

得意なこと:
人の名前を覚えること
(この頃少し衰えてきた

 

 

  • この記事を書いた人

霜崎ひろみ

♥女性の不調専門、顔で原因がわかる望診法とあなたにぴったり合った『薬に頼らないセルフケアの食べ方』フェミニン望診 ♥ 望診、東洋医学、薬膳講師&食事アドバイザー歴15年 ♥初回体験会 毎月先着10名無料ご招待 ♥ 痩せる食べ方、免疫力アップの食べ方小冊子プレゼント中

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