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こんなことまで!「冷え」が不調をもたらすメカニズム その2【

おはようございます!

フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。

 

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今まで、「冷え」

引き起こす可能性があるコト

について書いていますが、

こんなことまで!!

「冷え」がかかわっているんです。

 

頭痛、不眠、動悸、

疲労感、胃の不調、頻尿

更年期障害、

生理関係のトラブル…

 

心電図.jpg

 

どうして、冷えで動悸??

なんでしょう?

 

それには、こんなわけが・・・

 

私たちの体は、

体の中心の温度を

37度に保つようにできています。

 

よって、寒い季節には、

体温を逃さないために、

血管を縮め、

外気に血管を触れさせないように

調節しています。

それをしてくれているのが

自律神経。

 

しかし、

ストレス、疲れ、睡眠不足などで、

自律神経が乱れがちな現代人は、

外気の冷えを感じても

体温調節がうまくできず、

よけいに「冷える」

という悪循環が生まれます。

 

自律神経の乱れからは、

頭痛、不眠、動悸、

疲労感、頭痛、胃の不調、頻尿…

あげればきりがないくらい

たくさんの不調が起こる

ことがあります。

 

ホルモンの分泌にも、

自律神経はかかわって

いますから、

ホルモンバランスが

おかしくなることで起こる

更年期障害、

生理関係の不調などにも

つながってしまうんですね。

 

頭痛2.jpg

「冷え」

ほんとに、侮れない・・・

 

次は、あなたの「冷え」

を作っている原因を

突き止めていきましょう!

 

 

それでは、今日も

よい一日を!

 

 

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フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみ(しもざきひろみ)

 

 

**プライベートプロフィール**

東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住

動物占い:コアラ

好きなことやもの:
旅行・カフェ・朝ドラ

得意なこと:
人の名前を覚えること
(この頃少し衰えてきた)

 

 

  • この記事を書いた人

霜崎ひろみ

♥女性の不調専門、顔で原因がわかる望診法とあなたにぴったり合った『薬に頼らないセルフケアの食べ方』フェミニン望診 ♥ 望診、東洋医学、薬膳講師&食事アドバイザー歴15年 ♥初回体験会 毎月先着10名無料ご招待 ♥ 痩せる食べ方、免疫力アップの食べ方小冊子プレゼント中

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