こんなことまで！「冷え」が不調をもたらすメカニズム　その２【

おはようございます！

☆フェミニン望診
プログラム体験会★

▼メルマガ読者様限定
無料になります！
こちらから登録してくださね▼

https://www.agentmail.jp/lp/r/49/73053/

今まで、「冷え」が

引き起こす可能性があるコト

について書いていますが、

こんなことまで！！

「冷え」がかかわっているんです。

頭痛、不眠、動悸、

疲労感、胃の不調、頻尿

更年期障害、

生理関係のトラブル…

どうして、冷えで動悸？？

なんでしょう？

それには、こんなわけが・・・

私たちの体は、

体の中心の温度を

37度に保つようにできています。

よって、寒い季節には、

体温を逃さないために、

血管を縮め、

外気に血管を触れさせないように

調節しています。

それをしてくれているのが

自律神経。

しかし、

ストレス、疲れ、睡眠不足などで、

自律神経が乱れがちな現代人は、

外気の冷えを感じても

体温調節がうまくできず、

よけいに「冷える」

という悪循環が生まれます。

自律神経の乱れからは、

頭痛、不眠、動悸、

疲労感、頭痛、胃の不調、頻尿…

あげればきりがないくらい

たくさんの不調が起こる

ことがあります。

ホルモンの分泌にも、

自律神経はかかわって

いますから、

ホルモンバランスが

おかしくなることで起こる

更年期障害、

生理関係の不調などにも

つながってしまうんですね。

「冷え」

ほんとに、侮れない・・・

次は、あなたの「冷え」

を作っている原因を

突き止めていきましょう！

それでは、今日も

よい一日を！

あなたにピッタリ合った「食」で
不調のない自分になる。
新しい自分に出会うプログラム

フェミニン望診体験会

▼メルマガ読者様限定
無料になります！
こちらから登録してくださね▼

などの不調がある方

✔望診、不調をケアする食べ方、
薬膳、マクロビ、東洋医学
などを知って、
生活や仕事に役立てたい方も
多数参加され、

今まで見たことのない、
感じたことのない変化を

ーーーーーーーーーーーーー

◆発行責任者◆
1日３分５つのサインで
女性のなんとなく不調を
見える化する
薬に頼らないセルフケアの食べ方

フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみ（しもざきひろみ）

＊＊プライベートプロフィール＊＊

東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住

動物占い：コアラ

好きなことやもの：
旅行・カフェ・朝ドラ

得意なこと：
人の名前を覚えること
（この頃少し衰えてきた）