「冷え」を甘くみてはいけません！

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毎年、この時期になると、

☑冷えて辛い

☑足が冷たくて
　寝られない。

☑足がスース―して
　仕事に集中できない。

☑手が冷たくて動きが固い。

☑肩が凝ってつらい。

☑芯から冷える気がする。

など、

「冷え」が

一気に女性の体を襲います。

この「冷え」侮るなかれ。

放置すると、

体に様々な不調をもたらします。

肩こり・腰痛・膝痛

生理痛・生理が止まる

子宮筋腫などの婦人病

不妊・更年期障害

腹痛・便秘・下痢

頻尿・むくみ・不眠

免疫低下　などなど…

「冷え」を克服し、

体の中から熱を生み出せる力

をつけましょう。

そして、今、

抱えている不調がある方は、

不調→→→快調

に変化させられますように。

今日から、

数回にわたり、

この冬、いつもの冬より

ぬくぬくと過ごせるように、

「冷え」について

書いていきますね！

などの不調がある方

✔望診、不調をケアする食べ方、
薬膳、マクロビ、東洋医学
などを知って、
生活や仕事に役立てたい方も
多数参加され、

今まで見たことのない、
感じたことのない変化を
されています。

不調のない自分になる。
体を変える、心を変える。
新しい自分に出会うプログラム

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＊＊プライベートプロフィール＊＊

東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住

動物占い：コアラ

好きなことやもの：
旅行・カフェ・朝ドラ

得意なこと：
人の名前を覚えること
（この頃少し衰えてきた）