東洋医学・望診 なんとなく不調 体の不調

アラフォー以上、干からび注意報!「つい水分を摂ってしまう」人

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おはようございます!

フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。

 

喉が渇いて、

水をよく飲む方は

 

①体に熱を持っている。

②潤い不足。

 

水を飲まないと

頭が痛くなる方は、

 

③ドロドロ血

 

の可能性がある。

 

①~③にあてはまったら、

どうしたら良いのか?

 

今日は、

②潤い不足。

について。

 

 

②潤い不足

ということは、、、

カラダが渇いている

ということになりますね。

 

これ、ほんとに、

プレ更年期、更年期世代に

多いのです。

 

どんどん潤いが

足りなくなってくるのが、

40歳前後。

 

40歳以上だったら、

このころから、

潤いが足りなくなってきたかな…

なんて思いませんか?

 

潤い不足は、

食生活もそうですが、

夜更かしや

無理なダイエットなど…

そんなことからも

起きてしまいます。

 

そんな、

潤いがなくなってしまった方は…

 

 

小松菜などの青菜

白きくらげなどが

潤す食材とされていますので、

多めにとってみると良いですね。

 

2小松菜.jpg

 

一生懸命、摂っても

なかなか改善しないのが、

この潤い不足でもありますが、

フェミニン望診では、

他にも、いろんな方向から

個人個人に合った

アプローチをしていきます。

 

そして、潤ってきて、

 

「飲み物、あれだけちょこちょこ

飲んでたのが、いらなくなった!」

というプログラム生も

出てくるんです!

 

ドライアイがなくなった!

とかね・・・

 

食べ物の威力!

すごいです!

 

プログラム生には、

こんな力を自由自在に使えるように

なってほしいと思っています!

 

体サインで、自分に合った食べ方をしよう!
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それでは、

今日も
良い日でありますように!

 

フェミニン望診トレーナー

霜崎ひろみ(しもざきひろみ)

**プライベートプロフィール**

東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住

動物占い:コアラ

好きなことやもの:
旅行・カフェ・朝ドラ

得意なこと:
人の名前を覚えること
(この頃少し衰えてきた)

 

  • この記事を書いた人

霜崎ひろみ

♥女性の不調専門、顔で原因がわかる望診法とあなたにぴったり合った『薬に頼らないセルフケアの食べ方』フェミニン望診 ♥ 望診、東洋医学、薬膳講師&食事アドバイザー歴15年 ♥初回体験会 毎月先着10名無料ご招待 ♥ 痩せる食べ方、免疫力アップの食べ方小冊子プレゼント中

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