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秋の味覚『ぎんなん』1回食べたら…になる?

うちから、少し行ったところに、

銀杏並木のある街があります。

大きな公園のあるこの街、

子供たちが小さい頃に

良く遊びに来ていたところです。

 

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おはようございます!

フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。

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そろそろ銀杏の季節、

今日は、『ぎんなん』について

書きますね!

 

先日は、『ぎんなん』をいただくのですが、

定番でこの時期作るのが、

『ぎんなんご飯』です。

 

(昨日も栗ご飯の写真を載せましたね。

ごはんばっかりですね!!)

 

ぎんなん.JPG

 

『ぎんなん』の殻むきが

おっくうだったのですが、

2~3年前にすごく良いものを

手に入れて、ラクチンになりました!

 

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この『ぎんなん』

薬膳でもよく使われる食材

のうちのひとつで、

白果と呼ばれます。

 

ぎんなんご飯.JPG

 

『ぎんなん』は、

大きく分けて2つの性質

持っています。

 

ひとつは、

咳、喘息、痰を止める性質。

 

もうひとつは、

頻尿、尿失禁、

おりものなどを

止める性質。

 

共通するのは、

『出すぎるものを止める』

ということ。

 

薬膳で、

この性質を使いたいと思うときは、

普段の食事で食べる1個や2個

では弱すぎるのです。

一食で5~10個食べる

のが良いのです。

 

一回、食べたから、

といって、すぐに、

咳が止まったり、

頻尿が改善したり…

っていうことは、

ほとんどないです。

(絶対とは言えませんが)

 

なぜでしょうか?

 

それは、、、

 

原因を取り除いて

いないから

 

です。

 

体のどこが疲れていて、

どんな食生活が響いていて、

不調がおきているのか?

 

そこを見ないで、

「○○に良いから…」と食べたって、

食べ物の力が発揮できません。

 

その証拠に、

我が母が、同じ『ぎんなんご飯』を

食べましたが、朝、私に、、、

 

「ぎんなんは、頻尿に良いって

言ってたけど、夜中に何回か

トイレに行ったよ!」って。

 

「だ、か、ら、、、

1回くらい食べたって、

ダメだよ!」

 

と、毎年、朝からこんな会話が

繰り広げられるんです。

 

そう、

そして、『ぎんなん』を

食べるときには、

ちょっと注意も必要です。

軽い毒性があるので、

食べ過ぎ、お子様は注意。

長期間の継続摂取も注意です。

また、

『出すぎるものを止める』ので、

もともと止まっている痰

(のどに詰まっているような痰)の時は、

摂らないでくださいね。

 

大事なこと・・・

☑ 咳、喘息、痰 

☑ 頻尿、尿失禁

☑ おりもの 

に悩んでいる方は、

まず、原因を探りましょう!

 

フェミニン望診では、

その原因を自分で探る力

つけてもらっています。

 

まず、

自分の体をみましょう!

 

とっても大事なことです。

 

 

 

あなたの顔に出ているサインで
食べ方、食べ物を選び、
カラダの内側からキレイになる!


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それでは、今日も良い日でありますように。

 

フェミニン望診トレーナー

霜崎ひろみ(しもざきひろみ)

 

**プライベートプロフィール**

東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住

動物占い:コアラ

好きなことやもの:
旅行・カフェ・朝ドラ

得意なこと:
人の名前を覚えること
(この頃少し衰えてきた)

 

 

  • この記事を書いた人

霜崎ひろみ

♥女性の不調専門、顔で原因がわかる望診法とあなたにぴったり合った『薬に頼らないセルフケアの食べ方』フェミニン望診 ♥ 望診、東洋医学、薬膳講師&食事アドバイザー歴15年 ♥初回体験会 毎月先着10名無料ご招待 ♥ 痩せる食べ方、免疫力アップの食べ方小冊子プレゼント中

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