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目の下のクマがある人は〇〇の食べ過ぎ?

鏡を見てください!

今日もありますか?

目の下のクマ。

 

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おはようございます!

フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。

 

目の下のクマ

「腎臓が疲れてる」証拠。

 

ということを

昨日はお伝えしました。

 

そして、35歳以上は

気をつけて!

と。

 

今日は、

腎臓を疲れさせて

しまう食べ物について・・・

 

 

腎臓をつかれさせてしまう

食べ物はいくつかありますが、

 

代表的なところでは、

 

☑塩分

☑糖分

 

です。

 

塩分は、一般的ですよね。

塩.jpg

腎臓病の方は、

塩分制限することがありますから、

ご存知の方も多いと思います。

 

しかし!

 

糖分が

腎臓を疲れさせる

ことがある

 

って聞いたことありますか?

 

砂糖.jpg

 

東洋医学的に考えると、

 

ちょっとくらいならよいのですが、

多すぎる甘い味は、

腎臓を弱めてしまうと

考えられているのです。

 

なので、

☑ひんぱんに、

甘い物・糖分を摂っている方は、

ご注意を!

 

私がまさに、

そうだったので・・・

大学生のころから、

クマが気になって、

コンシーラーが手放せなかったんです・・・

 

そして、甘い物大好き!

毎日食べていましたから・・・

 

甘い味には、

スィーツやお砂糖のほかに、

 

お酒、果物、甘酒、

はちみつ

 

などもありますね。

 

スィーツ、お酒、お砂糖

は分かる気がする・・・

だけど、

え?

 

甘酒も?

 

はちみつも?

 

果物も?

 

と思われた方、

いらっしゃるんじゃないかな?

 

もちろん、これら、

良い物ですよ!

 

だけれども、

 

もし、

目の下に消えない

クマがあって、

 

スィーツはあまり

食べてないんだけど、

果物は毎日食べてる・・・

 

としたら、

 

これは、果物でも、

カラダには、

多すぎるかもしれません。

 

 

一人一人、許容量が違いますので。

 

だからね、どれだけ良いと

言われているものでも、

カラダに負担になることだって

あるということ。

 

知っておいていただきたいです。

 

 

もし、今、

つらい症状があれば、

自分の体に

負担になっている食べ物を

をしっかりと見極めて、

取り除いて、


ケアする食べ方を

していくことで、

どんどん体が

変わっていきます。

 



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それでは、

今日も
良い日でありますように!

 

フェミニン望診トレーナー

霜崎ひろみ(しもざきひろみ)

 

 

**プライベートプロフィール**

東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住

動物占い:コアラ

好きなことやもの:
旅行・カフェ・朝ドラ

得意なこと:
人の名前を覚えること
(この頃少し衰えてきた)

 

  • この記事を書いた人

霜崎ひろみ

♥女性の不調専門、顔で原因がわかる望診法とあなたにぴったり合った『薬に頼らないセルフケアの食べ方』フェミニン望診 ♥ 望診、東洋医学、薬膳講師&食事アドバイザー歴15年 ♥初回体験会 毎月先着10名無料ご招待 ♥ 痩せる食べ方、免疫力アップの食べ方小冊子プレゼント中

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