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手足がほてる人、これやっちゃダメ!!

手足がほてって

「あつーーい!!」

と不快な方へ

 

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美しい自分でいる!

カラダと食べ方の
知識と智恵

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おはようございます!

フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。

 

更年期、

プレ更年期女性

からよく聞くことです。

ほてり.jpg

 

手足がほてる人というのは、

同年代の人よりも、

水分を消耗している人、

と言える、と

昨日、お伝えしました。

 

ということで、

手足がほてる人は、

これ以上、

水分を消耗することを

やめましょう!!

 

 

では、

どんなことをすると、

より消耗してしまうのか?

 

①水分補給を

ほとんどしない!

 

・・・これは、

言わずもがな…ですね。

 

しかし、ただ飲めばよい

ってもんでもないから厄介です!

この辺はまた後日)

次に・・・

 

② 肉、油を使った料理、

辛い物を食べ過ぎる!

 

これらの食べ過ぎは、

カラダに熱を持たせます。

 

ということは、

カラダはもっと熱くなって、

もっと水分がなくなって、、、

 

あー、この先は、

考えたくないですね、、、。

 

じゃあ、

全然食べちゃいけないのか?

どれくらい食べていいのか?

 

 

一概に言えません・・・

 

 

人それぞれです。

 

だから、私がいるんです!

 

カラダから出ているサインを

読み取って、

「これくらいはOKですね。」

などアドバイスしているんです。

 

 

「そんなに食べてない!」

と思っている方も、

「手足がほてる」というのが

なかなか変化しない…

ということであれば、

多すぎるってことと

思ってください。

 

もしくは、他の何かが

ネックになっていることが

多いです。

 

 

明日は、

「手足が熱い」という

カラダサインの

もう一つのメッセージを

お伝えしますね。

 

 

また今日も不快…
いつまでこれが続くのか…不安

そんな状態から
抜け出したい方のための

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それでは、今日も

良い1日でありますように!

 

フェミニン望診トレーナー

霜崎ひろみ(しもざきひろみ)

 

 

**プライベートプロフィール**

東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住

動物占い:コアラ

好きなことやもの:
旅行・カフェ・朝ドラ

得意なこと:
人の名前を覚えること
(この頃少し衰えてきた)

 

  • この記事を書いた人

霜崎ひろみ

♥女性の不調専門、顔で原因がわかる望診法とあなたにぴったり合った『薬に頼らないセルフケアの食べ方』フェミニン望診 ♥ 望診、東洋医学、薬膳講師&食事アドバイザー歴15年 ♥初回体験会 毎月先着10名無料ご招待 ♥ 痩せる食べ方、免疫力アップの食べ方小冊子プレゼント中

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