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夏の終わり、体調が今一つ…だるい朝を迎えていませんか?

おはようございます!

フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。

 

『もっともっと
健康で、笑顔で、美しくなる。

いつか、ではなく、今!
一歩踏み出したい方へ。

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まだまだ蒸し暑さが残る

夏の終わりですが、

今年も猛暑を

がんばってきましたね!

 

残暑.jpg

 

そんな中で、

 

☑疲れがたまっている

☑暑くて寝られなくて、
朝、調子が悪い

☑だるい、体が重い

☑風邪をひいてしまった

☑すぐに眠くなる

☑膀胱炎になった

☑皮膚が痒くてかいていたら、
じくじくしてしまった

 

など、

(過去に私のところに寄せられた声から)

 

体調がいまひとつ・・・

感じる方も多いのですが、

いかがですか?

 

世間一般的には、

夏の終わりには、

「元気でした!」という声を

なかなか聞きません。

 

多かれ少なかれ、同じような

不調を感じている
(感じていた)方も

多いことでしょう。

 

夏に感じた不調
(ちょっとした不調も)

を持ったまま、

秋に向かいますか?

 

「涼しくなれば、

体調もよくなるだろう。」

と、何も対処しないまま…

というのは、

避けていただきたいのです。

食欲不振.jpg

 

今、少しでも不調を解消して、

秋に向かってください。

 

というのは、

 

夏バテが、引き続き、

秋バテへと持ち越されて

しまう可能性がある」

からなのです。

 

秋になっても

「夏バテ」のような不調

が続く「秋バテ」

 

涼しくて、天高く、

実りの秋に「バテ」

ていては悲しすぎます。

 

秋を満喫したいなら、

「今から!」対処しましょう。

 

一般的な、万人対象の対処法も

お知らせしていきますが、

『一人一人カラダが違う』

これを忘れないでください。

 

万人対象の対処法にプラスして、

自分に合った食べるケアを!

 

すると、万人対象の対処法が

必要なくなる人もいるんです。

 

だったら、先に、

あなたに

合った食べるケアから…

のほうが近道になると

私は思っています。

 

 

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それでは、今日も良い日でありますように。

 

フェミニン望診トレーナー

霜崎ひろみ(しもざきひろみ)

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**プライベートプロフィール**

東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住

動物占い:コアラ

好きなことやもの:
旅行・カフェ・朝ドラ

得意なこと:
人の名前を覚えること
(この頃少し衰えてきた)

 

  • この記事を書いた人

霜崎ひろみ

♥女性の不調専門、顔で原因がわかる望診法とあなたにぴったり合った『薬に頼らないセルフケアの食べ方』フェミニン望診 ♥ 望診、東洋医学、薬膳講師&食事アドバイザー歴15年 ♥初回体験会 毎月先着10名無料ご招待 ♥ 痩せる食べ方、免疫力アップの食べ方小冊子プレゼント中

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