寝不足というわけでもないのに、
すっごい眠い…
動けない…
ということはありませんか？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
その食べ方、
ほんとにあなたに合ってますか？
☑顔で不調の原因がわかる
☑食べ方で体がかわる
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おはようございます！
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。
寝不足というわけでもないのに、
すっごい眠い…
動けない…
過去に私がカウンセリングした人の中には、
朝、ようやく起きても、
また寝てしまう…
昼間、ご飯を食べると、
眠くて眠くて、動けない…
人によっては、
一日中だるくて眠い…
なんていう方もいらっしゃいました。
これ、なまけているわけでは
ないんですよね。
動こうという意思はあっても、
カラダが言うこと聞いてくれない。
まさしく、カラダがストライキを
起こしている状態です。
では、その原因はなんなのか？
これも、人それぞれですし、
色んな観点から見ることができますが、
今日は、西洋医学的なお話を
お伝えしますね。
眠い、やる気が起きない…
こんな時に考えられるのは、
先日もメルマガで書きましたが、
『副腎疲労』（ふくじんひろう）
（ストレスに対抗するホルモンが
出ずっぱりで、疲れてしまう状態）
もありますが、
甲状腺機能低下症
肝臓の病気
糖尿病
心臓の病気
腎臓の病気（副腎含む）
心の病
血液の病気
など。
その中で、よく私が聞く症例は、
副腎疲労と甲状腺です。
両方ともホルモンと関係するところ。
甲状腺は、のどぼとけの下にあり、
甲状腺ホルモンを分泌していて、
体の新陳代謝や成長などに
関係します。
ここからホルモンが少ししか出ないと
（機能低下）
疲れている、眠い、、、などの
症状がでてくることがあります。
甲状腺も副腎も
生きていくのに
とても大切なホルモン
と関わっています。
これらが疲れてしまう原因は
ストレス、生活習慣、
睡眠不足、食べ物…
などと言われています。
では、「食べ物」だったら、
どんな「食べ物」が原因に
なりうるのか？？
明日またお伝えしますね。
☑不調を手放したい！
☑動けるカラダになって、夢を叶えたい！
そんな想いがある方は、
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それでは、今日も
良い1日でありますように！
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみ（しもざきひろみ）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日の
【フェミニン望診メールマガジン】
いかがでしたか。
素直なご感想などをこのメールに
返信いただけましたら嬉しいです♪
すぐにお返事出来ていませんが
順番にお答えしています(^^)
＊＊プライベートプロフィール＊＊
東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住
動物占い：コアラ
好きなことやもの：
旅行・カフェ・朝ドラ
得意なこと：
人の名前を覚えること
（この頃少し衰えてきた）
