おはようございます。
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。
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夏は暑もの!
しかし、この暑い夏を
すっきり過ごしたい。
そのために欠かせない夏の食材。
夏の代表「すいか」の持つ力
の続きです!
「すいか」には、
●「体の熱を冷ますチカラ」
●「尿を出すチカラ」があると
以前、お伝えしました。
今日は、
「尿を出すチカラ」について。
これも夏をすっきり過ごすために
欠かせない力です。
なぜかというと、
「尿は体の熱を調整する道具」
のひとつだからです。
夏は、暑いので、
体が火照っています。
その体の火照り=熱が、
尿が出ることによって、
いっしょに
体から出ていきます。
そこで、
「すいか」登場です!
食べて体の火照りをとって、
尿を出しやすくして、
尿からも火照りを出す・・・
こうやって、
夏の暑さに私たちの
体が負けないように
こういうチカラで
応援してくれているのです。
ほんとにありがたいですね!
そして、
すいかの尿を出すチカラは、
白い部分のほうが強いんですよ。
下の白いところも
食べてくださいね!
暑いですけれど、
がぶがぶ水分を飲むだけに
偏らず、
「すいか」のチカラも
うまく、借りてくださいね!
食材のチカラと体サインで
いつでも自分の体を
応援できるチカラがつくのが
フェミニン望診です。
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それでは、
今日も
良い日でありますように!
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみ(しもざきひろみ)
**プライベートプロフィール**
東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住
動物占い:コアラ
好きなことやもの:
旅行・カフェ・朝ドラ
得意なこと:
人の名前を覚えること
(この頃少し衰えてきた)