本当に整ってきた！『フェミニン望診を手に入れた人』のその後。

さて、今日は、

フェミニン望診を

使いこなしている卒業生を

もう一人ご紹介します。

この生徒さんは、

フェミニン望診第1号

の生徒さんで、

フェミニン望診とともに、

2年と少し

歩んできてらっしゃいます。

（現在、フェミニン望診

フレンドとして延長して

プログラムを楽しんでいる方です。）

（東京都　S.Iさん　60代　音楽家）

S.Iさんがプログラムに

入られたのは、

慢性の咳がひどく、

何をやってもよくならない。

夜間もトイレに起きて、

睡眠不足で疲れがたまっている。

こんな理由からでした。

スタートから1か月経った頃、

慢性の咳がピタッと止まり、

その後、夜間もトイレに

起きることがなくなりました！

しかも、髪の毛が増えたり、

そして、年齢よりずっと

『若見え』するようになった

生徒さんです。

7月7日の記事

『ベスト体重&頭痛激減宣言！』

を読んだ感想をLINEで

送ってくれたのです。

ご紹介しますね。

（まだ読んでない！という方は、
こちらからどうぞ。7月7日分へ）

それでは、いきますね！

・・・・・・・・・・・・

「私も本当に

整ってきました。。。。！！！

先日のメルマガに共感。

体重が本当に安定して、

全く疲れ知らずの

身体になりました。

そして、

昨日近くのギャラリーの

オープニングで演奏し、

久しぶりに会った皆さんに

「若返った？」

「なんだか顔が変わった？」

「痩せた？！？」

って言っていただき、

とっても嬉しかったです。

食生活が整い、

自分の身体を

毎日しっかり見つめて

いることが一番！

あとはバレエやジムや

鍵盤ハーモニカ効果も

大かなと。

以前はいくら運動しても

痩せなかったけど、

食生活が整っているので、

運動するとすぐ成果が

出るようになってきました。

体組成も本当にがらっと

変わりました。

体組成計で測ると、

体脂肪率27～28％だったのが、

22%～25%へ。

23%台の日が多いです。

筋肉量は多い、

基礎代謝は多い、

と出ます。

骨量も増えました。

内臓脂肪レベルも

6.5から5.5に！

体判定は標準ではなく、

「筋肉質」と出ることが

多くなりました。

体脂肪が22%の時は

「やせ・筋肉質」と出ます。

嬉しいご報告でした。

と、

確かに顔

変わってきた！！！」

と、このあと、

写真をおくってくださいました！

（右側の方です！）

お若いですよね！！

60代には見えません！！

私の望みは、

フェミニン望診を

自分のものにして、

今日ご紹介したS.Iさんや、

昨日ご紹介したS.Sさんのように

使いこなしてほしいんです。

「24時間365日、意識して！！」

というわけじゃなくて、

「気づいたら、

自然とフェミニン望診流で

暮らしてた！」

みたいに、

生活の一部、

いつもそこにあるもの、

空気みたいなもの。

そしたら、こんなに

カラダが、

ココロが、

暮らしが、

人生が変わってた！

っていう・・・

フェミニン望診が

そんな存在になればいいな、

と思っています。

今日は、日曜日ですね。

（私の）妹が

ソフトクリーム屋さんを

オープンするので、

お祝いに行ってきます！

楽しい日曜日を！

それでは、

今日も一日
良い日でありますように！

フェミニン望診トレーナー

霜崎ひろみ（しもざきひろみ）

＊＊プライベートプロフィール＊＊

東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住

動物占い：コアラ

好きなことやもの：
旅行・カフェ・朝ドラ

得意なこと：
人の名前を覚えること
（この頃少し衰えてきた）