人に言えない悩み
「口臭」
気になってしょうがない…
だけど、人に、
「私、口臭ある？」って聞けないし、
「口臭あるよ」って言われるのも
ショックだし…
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おはようございます！
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。
そんな時のセルフチェック法は、
鏡で舌の苔を見てください！
舌苔が厚い
こういう場合、要注意です！
というのは、
東洋医学では、
舌苔は、胃の調子をあらわすと
考えられていて、
厚い苔は、胃のお疲れサイン
だからです。
西洋医学的には、
「胃が悪くて口臭になることはない」
と言われていますが、
体サイン（望診）では、
胃の調子が悪い
↓
舌苔が厚くなる
↓
口臭につながる
舌苔は、細菌や食べかすが
舌の表面についたもの。
細菌が食べかすを分解するときに
発生するガスが臭いの原因です。
特に、舌苔が黄色い方は
口臭要注意です。
舌苔は、ある程度なら、
やさしくお掃除しても良いですが、
強くやるのはNG!!です。
その前に！
舌苔が厚くならないように、
胃をいたわる食生活にするのが
とても重要です。
舌苔が厚い！
だけではなく、
他にも「胃」の不調サインが
あります。
例えば、唇が切れる
なんていうのも
「胃」の不調サイン。
（これは、よく知られていますね）
こういった体サイン（望診）で、
体の調子を知り、
自分に合った食べ方で
体を変えていく。
自分の気になる体調を
毎日の食生活で変えていける
知識と技
がフェミニン望診です。
☑ 口臭が気になる
☑ 胃の調子が悪い
☑ 疲れやすい
☑ なくしたい不調がある
☑ 自分で、望診をして
食べ方でセルフケアする方法を
身につけたい！
そんな方は、
体験でお待ちしています。
体サインからわかる
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◆発行責任者◆
1日３分５つのサインで
女性のなんとなく不調を
見える化する
薬に頼らないセルフケアの食べ方
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみ（しもざきひろみ）
＊＊プライベートプロフィール＊＊
東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住
動物占い：コアラ
好きなことやもの：
旅行・カフェ・朝ドラ
得意なこと：
人の名前を覚えること
（この頃少し衰えてきた）
