足はさほど、むくんでない。
だけど、低気圧が近づくと
調子が悪くなる…
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おはようございます。
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。
低気圧で調子が悪い・・・
だけど・・・
「水が溜まっていると
言われてもな…
トイレも普通に行くし、
汗だってかくし、
便も出てるし…
おかしいな…」
と思っている方！
盲点があります！
それは、
「自分で余分な水を
作り出していませんか？」
ということ。
どういうことかというと、
雨の日にむくんだり、
調子が悪い人は、
カラダに水が溜まっていると
考えるのですが、
水は出せている（汗、尿、便で）
のであれば、
出す以上に、
飲んでいたり、
胃の調子が悪くて、
飲んだ水分を
さばききれず、
胃に水が停滞している
可能性があるんです。
☑胃がちゃぽちゃぽいう。
☑なんか気持ちがわるい。
☑胃がすっきりしない。
☑食欲がない。
なんてことないでしょうか？
完全に、胃が疲れていて、
水をさばききれていません。
もしくは、
胃の調子の悪さは
感じなくても、
☑舌にべっとり苔がついてる
こんな場合は、
本人が感じていないだけで、
胃は相当に疲れています。
要は、
食べすぎ、飲みすぎです！
思い当たる方、いませんか？
思い当っちゃった方、
明日のメルマガ楽しみに
していてください。
対処法、書きますね！
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今日もよい1日をお過ごしくださいね！
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみ（しもざきひろみ）
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今日の
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いかがでしたか。
素直なご感想などをこのメールに
返信いただけましたら嬉しいです♪
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順番にお答えしています(^^)
＊＊プライベートプロフィール＊＊
東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住
動物占い：コアラ
好きなことやもの：
旅行・カフェ・朝ドラ
得意なこと：
人の名前を覚えること
（この頃少し衰えてきた）
