「こんな時は、これを食べよう！」
と自分で決めるチカラ、
ありますか？
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梅雨に具合が悪くなる。
むくんでいる。
カラダを変えましょう！
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おはようございます。
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。
「こんな時は、これを食べよう！」
と自分で決めるチカラを
つけてほしい、
そんな想いから、
フェミニン望診プログラムでは、
月２回（平日と土日）、
ZOOM特別講義があります。
（こちらは、平日組の特別講義）
昨日のテーマは
『梅雨の薬膳』
（こちらは、昨日の土日組の特別講義の様子）
☑梅雨ってどんな季節？
☑梅雨に辛くなる人って
見た目はどんな人が多い？
ということから始まって、
最後は、
☑どんな食べ物が
助けになるか？
という話もしました。
昨日の参加者9名のうち、
「梅雨に辛い症状がある人？」
という問いかけに、
なんと手が挙ったのは1名だけ！
意外にみんな梅雨大丈夫みたいで…
しかし！
「カラダサインチェックしよう！」
と、自分の望診（カラダサイン）を
したら、、、
なんと！
全員が、何らかの
「水が溜まっているサイン」が
出ていたんです！
「もしかしたら、水をカラダに
ためているかもしれない…」
なんて声も上がったり…
そう、隠れ水をためてる人
っているんですよね。
不調にはいたらないけれど、
美容上、たるみとか、
普通と思っているかもしれないけれど、
おりものが多いとか
（おりものシート使っている人、
要注意！！）
足がむくんでる以外の
問題が起きたりすることも
あるんです。
あなどれないです。
そして、夜に、
ある生徒さんから
早速、
「学んだことをメニューに
反映したら
夜から体が温まった
感じです。」
と報告をもらいました♪
こんな風に、
自分に出ている
カラダサインから
自分に合った食べ物を選ぶ。
そんな積み重ねが
自分を豊かにしていく。
元気にしていく。
美しくしていく。
この一生使える方法を
プログラム生は身につける。
家庭で使える、
お仕事で使う人もいる。
フェミニン望診を、
私は本気で伝えています。
梅雨だけじゃない、
365日、自分をみて、
食べ物で整える力、
まるっと自分のものにして
今より10倍も20倍も
豊に暮らしませんか？
『梅雨』で調子が悪い方、
なくしたい不調がある方、
フェミニン望診の
カラダサインで選ぶ食べるケアで
今よりもっと豊かで充実した
日々を過ごしませんか？
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今日もよい1日をお過ごしくださいね！
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみ（しもざきひろみ）
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今日の
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いかがでしたか。
素直なご感想などをこのメールに
返信いただけましたら嬉しいです♪
すぐにお返事出来ていませんが
順番にお答えしています(^^)
＊＊プライベートプロフィール＊＊
東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住
動物占い：コアラ
好きなことやもの：
旅行・カフェ・朝ドラ
得意なこと：
人の名前を覚えること
（この頃少し衰えてきた）
