６～8回トイレに行くのは、どうして？

東洋医学的には、

「４～５回が良いですよ。」

と、書きました。

そして、昨日、ある方から、

「私、６～8回かもしれないです。

寝ている時も数えるのですか？

お水を飲んでいないと

頭が痛くなるから、

水をしょっちゅう飲む

→トイレの回数が増える。

夫に「なんでそんなにトイレ行くの」

って以前聞かれました。」

というコメントをいただきました。

これは、書かなきゃ！！

と思いましたので、

今日はこの話題を。

まず、1日にお小水、

6回以上というのは、多いです。

まあ、6回だったら、

ギリギリセーフ。

そして、7回、8回は多い。

寝ている間は、

トイレに起きないのが普通です。

こうなると、考えられるのは

①飲み過ぎ

②腎臓が疲れている

ということ。

飲むのを控えて、

トイレの回数が減ればOKです。

そうでなければ、

②腎臓が疲れている

を疑います。

同時に、

「何でそんなに飲むのか？

飲みたくなるのか？」

というところまで

考えてほしいのです。

いくつか理由はあるでしょう。

「喉が渇くから。」

「体に良いと言われているから。」

コメントくださった方のように、

「水を飲まないと、

頭が痛くなるから。」

などなど・・・

では、なぜ喉が渇くのか？

水を飲まないと頭痛があるのか？

これは、これで、理由がありますよね？

明日は、この辺りを掘り下げて

お伝えしていきますね。