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雨の日、頭痛、めまいが憂鬱な人へ、おすすめの食べるケア

ひろみの熱血レクチャー!!

 

雨の日に、具合が悪くなる人!

 

「気が足りません!」

 

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おはようございます。

フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。

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バリアがはれないので、

気候に負けてしまうんです。

 

ということで、そんなときに、

何を食べたらよいか、

ということを

今日はお伝えしたいのですが、

 

 

「気が足りない」

「気を消耗してしまう」「

「気が作れない」

 

というこいとになりますね。

 

「気を消耗してしまう」

時って、

気を遣いすぎているときですよね。

 

「あちこちに気を配る過ぎる」

なんてことが考えられます。

 

そして、

 

「気が作れない」

 

そもそも、こんな人は、

胃が弱い。

 

胃や膵臓が弱いと

気が作れないんです。

(正確には、東洋医学で『脾』という

物が弱い…膵臓と考えるとよい)

 

そんな方が食べた方が良いものは…

 

何といっても、

 

お米、です!

 

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お米は気を作る食材。

 

お米食べずに元気が出ないんです。

 

よく噛んで、

腹八分目です!

 

 

そんなわけで、

 

気が足りなくて、

梅雨の気候に負けて

しまっている人は、

 

お米を食べよう!

よく噛んで食べよう!

 

 

シンプルだけど、

大事なことです。

 

こんなことを心がけましょう。

 

 

梅雨や、気候に負けてしまう人、

元気になりたい人は、

 

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今日も一日、よい日でありますように。

笑顔で元気でまいりましょう!

 

フェミニン望診トレーナー

霜崎ひろみ(しもざきひろみ)

 

 

**プライベートプロフィール**

東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住

動物占い:コアラ

好きなことやもの:
旅行・カフェ・朝ドラ

得意なこと:
人の名前を覚えること
(この頃少し衰えてきた)

 

 

  • この記事を書いた人

霜崎ひろみ

♥女性の不調専門、顔で原因がわかる望診法とあなたにぴったり合った『薬に頼らないセルフケアの食べ方』フェミニン望診 ♥ 望診、東洋医学、薬膳講師&食事アドバイザー歴15年 ♥初回体験会 毎月先着10名無料ご招待 ♥ 痩せる食べ方、免疫力アップの食べ方小冊子プレゼント中

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