ついつい口にしてしまう
「甘い物」・・・
やめられない・・・
そして太る・・・
そんなことありませんか？
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増枠１
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60分(最長75分)（ZOOM）
こんばんは！
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。
以前の私は、
「甘い物」大好きでした！
（大好物はモンブラン！）
だけど、病気をして、
「食べ方の軸」を作ったら、
いつの間にか
「甘い物がやめられない！」
ということはなくなりました。
むしろ、
ケーキでも半分は美味しく
いただけるけれど、
それ以上は、もう満足、
食べなくても良いという気持ちになります。
（もったいないから食べますけど＞＜）
フェミニン望診には、
「甘い物」や「パン」が大好き！
という方がたくさんいます。
だけど、いつの間にか、
私と同じように、
「あんなに好きだったものを
欲してないんですよね。」
ってなるんです。
人によっては、
「甘い物」や「パン」が
体の負担になっている体サインが
出ているので、
「今より、減らしてくださいね。」
ってアドバイスします。
最初は、「大変だな」
と思うこともあるんです。
だって、
「食生活」を
大きく変える人も
いるわけですから。
フェミニン望診のモットーは、
「楽しくなければ
フェミニン望診じゃない！！」
自分のカラダに出るサインから、
食の軸を整えていくうちに、
「あれ？変わった？」と
いつしか思える人が多いのですが、
それでも、「甘い物は別腹」
ということが
身に沁みついている人も
います。
太っちゃうし、そこ！！
変えたい！！
っていう人もいるので・・・
フェミニン望診では、
１～２か月に1回、
イベントやってます！！
今回は、
「アフターバレンタイン！
甘い物を休もう！」
イベントをやりました♪
みんなでLINEでやり取りしながら、
あっという間の1週間です！！
「はじめは甘い物を食べちゃうと
罪悪感があったけど、
いつのまにか、甘い物は
いらなくなってきた。
今は食べても、ありがたいと思い、
罪悪感は感じない。」
「この1週間で
ご飯食べてるのに、
体重が3キロ減った！」
「動きが軽かった！！」
などなど、それぞれが、
いろんな感想を語ってくれます。
こうしているうちに、
いつのまにか、
「食」に対する考えが変わっていて、
「食の軸」ができ、
いつのまにか、
不調が変化して、
調子が良くなっている。
おまけに
肌がすこぶる美しくなったり、
痩せていたり、、、。
人によっては、
最初は、「大きく変える」
必要もあるけれど、
このフェミニン望診という
環境にいるからこそ、
「大変な一瞬」
を乗り越えられる。
すると、その先には、
「大きく変わった」
自分がいる。
プログラム生には
それを味わってほしい。
「変えたい」
「変わりたい」
「こうなりたい」を叶えるために、
フェミニン望診はある、
私はいつもそう思っています。
このプログラムは、
私の心からの愛を込めた
プログラム生への
プレゼントです。
1人じゃ変われなくても、
フェミニン望診で、
大きく変われます。
変わりましょう。
「食の軸」を作って、
楽しみながら、
カラダを変える
ココロも変わる
☆フェミニン望診
プログラム体験会☆
▼ ▼ ▼
それでは、今日も
1日、お疲れさまでした。
また、明日。
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみ（しもざきひろみ）
＊＊プライベートプロフィール＊＊
東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住
動物占い：コアラ
好きなことやもの：
旅行・カフェ・朝ドラ
得意なこと：
人の名前を覚えること
（この頃少し衰えてきた）
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