今日は節分ですね。
そして、明日が立春。
新しい年の始まりです！
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おはようございます！
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。
いつのころからか、
節分に恵方巻を食べるように
なりましたが、
お宅でも
召し上がるでしょうか？
我が家でも、最近は、
ブームに乗っていますが、
今年は、
北北西を向いて食べると
良いようですね。
さて、節分・・・
この日は、本来は、
季節の変わり目の日、
ということになります。
明日から、「春」
ここ、東洋医学では、
結構重要なポイントで、
今まで、寒くて、暗くて、
静かな「陰」のエネルギーに
包まれていたところが、
立春を境に、
明るくて、温かくて、
活動的な「陽」のエネルギーの
世界に入っていくのです。
一気に変わるわけではないですが、
少しずつ、少しずつ、
変化していきます。
そう、こういう時！
気をつけてほしいこと！！
体がこの変化についていけなくて、
邪気がひゅ～っと、
入ってきやすくなるってこと。
なので、季節の境目は、
無理せず、ゆったりと
過ごすのがおすすめです。
とはいえ、忙しい毎日の方も
多いですよね。
こんな時、
体に力をつけてくれるのが…
ご飯やお餅！！
パンや麺に偏りがちな方は、
ご飯やお餅を食べて、
邪気が入りにくい体、
作ってくださいね！
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◆発行責任者◆
1日３分５つのサインで
女性のなんとなく不調を
見える化する
薬に頼らないセルフケアの食べ方
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみ（しもざきひろみ）
＊＊プライベートプロフィール＊＊
東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住
動物占い：コアラ
好きなことやもの：
旅行・カフェ・朝ドラ
得意なこと：
人の名前を覚えること
（この頃少し衰えてきた）
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