東洋医学・望診

【番外編】私の恥ずかしい過去を暴露します…

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おはようございます!                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              

フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。

 

今日のメルマガは、

肺や消化器が弱い人の

食べるケアを書く前に、

番外編!として、

私の恥ずかしい過去・・・

のお話をします。

 

私、花粉症でした。

 

そのころ、鼻水がだらだら

出てしまうので、

マスクして、

見えないのを良いことに、

鼻の穴に

ティッシュを詰めてたんです!

 

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薬は、飲みたくない!!

 

そこだけは思いが強くて、

止まらない鼻水を、

鼻にティッシュ詰め込んで

抑えてたんです。

 

だけれども、鼻水が出るのが

止まるわけじゃないから、

すぐにまた、ティッシュを変える…

 

この繰り返しをしてました。

 

あ~~、恥ずかしい。

 

だけど、もう、

そんなこと、してません!

 

そんな私が

花粉症を克服した方法・・・

 

「食べ方を気を付けた」

 

のですが、

 

どう気をつけたか、というと、、、

 

花粉症の時期は特に!

 

❶食べ過ぎない!

 

❷甘いものは極力減らす!

 

❸大好きだったソイラテを休む。

 

主に、この3つ。

 

これだけのことで、

どれほど楽になったか!

 

憂鬱だった

春の日が一転しました!

 

逆戻りしたら嫌なので、

そうならないように、

花粉の時期は、今も、

気をつけます。

 

あとは、体サインを見て、

自分の弱点を強化する

食べ方をします。

 

明日は、

花粉症の人のお疲れ臓器の

「食べるケア」

書きますね!

 

 

花粉症だって、
ほかの不快な症状、美容、
オーダーメイドの「食べるケア」
で変えていきましょう!

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フェミニン望診トレーナー

霜崎ひろみ(しもざきひろみ)

 

 

**プライベートプロフィール**

東京の下町出身でお祭り好き
今は、東京の畑もあるあたりに在住

動物占い:コアラ

好きなことやもの:
旅行・カフェ・朝ドラ

得意なこと:
人の名前を覚えること
(この頃少し衰えてきた)

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