オーガニックより大事なことはコレ！

あなたは、

食材を買う時、

オーガニックや無添加

のものを選んでいますか？

私は、20年前に病気して、

手術した後、しばらくは、

とにかく再発が怖いのと、

体質を変えたい！と思って、

オーガニック、無添加！と

すご～く、すご～く、

こだわっていた時期がありました。

オーガニックや無添加

が良いことは、みんなわかっている。

オーガニックや無添加のものが

ふつ～～に手軽に手に入る

世の中になって欲しいと思ってる。

しかし、現実問題、

全く排除するというのは不可能

なのも事実です。

今では、私も、

普通のスーパーで買い物しますし、

外食もします。

そういうと、

生徒さんやクライアントさんから

「え～～、ひろみさんは、

絶対外食しないと思ってました！」

ってびっくりされることがあります。

もちろん、

重病の方の食事カウンセリングでは、

限りなくオーガニックに近いものを！

とお伝えすることもありますし、

私もできるだけオーガニックや

添加物が少ないもの

を選ぶようにはしています。

それはそうなんだけど、

もっと大切なのは

「出せる体にすること」

「溜めない体にすること」

「自分に合った食べ方をすること」

です。

そんなわけで、

よくコーヒーを飲みに、

「ス○バ」にも行きます！

朝いちばんの「ス○バ」は、

すごく静かで、

めちゃくちゃ集中できる

私の書斎なんです。

オーガニックではないコーヒーでも、

美味しくいただくことができれば、

それは、心と体の栄養になる。

「溜めない」

「出す」

「合った食べ方をする」

このポイントを押さえてくださいね。

「溜めてしまう」

「出せない」

「合った食べ方がわからない」

そんな方には、

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神奈川県　フラワーアレンジメント講師

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