おはようございます!
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。
いつでも
元気で、笑顔で、
美しい自分でいる!
カラダと食べ方の
知識と智恵
9月 フェミニン望診
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さて、今日は、昨日に引き続き、
35歳以上(プレ更年期)
45歳以上(更年期)
55歳以上(ポスト更年期)の方、
これからやってくる
秋、冬の「寒い季節」前に、
「夏の疲れ」やその他のトラブルを
できるだけ、解消しておきましょう!
というお話です。
これから訪れる秋・冬は、
「乾燥の季節」
「寒い季節」になるので・・・
と「今」が大事!とお伝えしました。
今日は、この2つ目。
「寒い季節」になる前に、
「夏の疲れ」を解消しておきたい理由。
この世代女性は、
「冷え症」の人が多いからです。
更年期付近になると、
ホルモンバランスが崩れ、
自律神経の機能も乱れます。
それに伴って、
血の流れも悪くなり、
「冷え症」が多いのです。
東洋医学では、
「冷え症」
=「気(エネルギー)」が足りない
「夏の疲れがたまっているい人」
=「気(エネルギー)」が足りない
両方とも
「気(エネルギー)」
が足りない…
寒い季節は、
かなり辛くなるんです。
だから、
今のうちに
「夏の疲れ」を解消して、
「気(エネルギー)」を
補充してほしい。
次の季節を
快適に過ごすために、
前の季節の
過ごし方が大事!
これ、基本です。
「気(エネルギー)」の
補充の仕方は、
人それぞれです。
「どこの臓器が疲れている?」
をみて、
そこからケアしていきます。
フェミニン望診では、
ホクロやシミなどの
体サインを見るだけで、
「あ、〇〇が疲れているな。」
「△△を食べてケアしておこう。」
となる。
これができたら、
素敵だと思いませんか?
そんな知識や智恵で、
不調を手放し、
笑顔になってほしい。
フェミニン望診は、
必ずお役に立ちます。
いつでも
「元気で、笑顔で、美しくなる!」
カラダと食べ方の知識と智恵を
自由自在に使えるようになる
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それでは、今日も
良い1日でありますように!
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみ(しもざきひろみ)