おはようございます!
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。
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夏の強い日差しを浴びて、
肌トラブルを起こす方も
多いですよね。
夏をがんばった肌、
今すぐケアしてほしいのです!
なぜならば、
秋、冬になると乾燥から、
肌トラブルが多くなるからです。
今のうちに、夏をがんばった肌も
「食べるケア」するがおすすめ!
その前に、
今、どんなことが肌に起こっているのかを
みてみましょう。
元気な肌は、
皮脂、水分、天然の保湿剤の
バランスが取れています。
しかし、夏は、汗に交じって皮脂も
たくさん分泌され、
知らず知らずのうちに、
この3つのバランスが
崩れていることがあります。
また、クーラーで乾燥して、
水分が足りなくなることも
バランスが崩れる原因になります。
特に多いのが、「隠れかさかさ肌」
表面上は、
いつもと変わらないように見えても、
中が乾燥していることがあるんです。
こういう時は、
外から保湿というより、
内側から「食べるケア」して、
乾燥を防いでおきたいんです。
次回、「食べるケア」について、
書きますね!
その前に、鏡を見て、
「隠れかさかさ肌」
になっていないか?
観察しておいてください。
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それでは、今日も
良い1日でありますように!
フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみ(しもざきひろみ)