「最近、忘れっぽい」人は、〇〇食べると、進みます。

記憶と関係する臓器

ここは、どうしたって、

年齢を重ねていくと、

特に、衰えていく臓器でもあります。

そんな

「腎（臓）」が苦手な食べ物に、

「甘い物」があります。

だから、「甘い物」を食べ続けると、

「腎(臓）」が疲れてしまい、

記憶力が落ちる

ことに繋がるのです。

「認知症にならない食べ方」

というセミナーで、ここは、

必ず強調することでも

あるくらい、です。

では、私は？？

というと、

先週末、家族旅行に行って、

普段、そんなに食べない

「甘い物」をた~~くさん

食べました^^♪

いつもは、自分で1人前の

アイスクリームは食べないのに、

ジェラートをダブルで食べ、

ノンアルコールのビールを飲み、

ランチのデザートを食べ、

いただいたお菓子を食べ、

お祭り！！をしていました。

（証拠を抹殺するために？
写真も撮ってない、
お見苦しい写真しかなかった。）

そんなあとだったので、

「多すぎた・・・」と

大反省した次第です・・・

しかも、それだけじゃないんです！

他にも「腎（臓）」を

いじめてしまう、

アンチエイジングには

絶対避けたい他のあることも

し続けている今日この頃。

その上の、お祭り！だったから。

「やっぱりね・・・」

なのです・・・

ここで、フェミニン望診

食べるケアをお伝えしているのに、

自分がこれじゃ・・・

と大反省だったのです。

これも「体サイン」

無視しないで、

しっかりと「食べるケア」

をしていこう！と

心に誓ったのでした。

明日は、もう一つ

やってはいけないこと、

お伝えしますね。

アンチエイジングには欠かせませんよ！！