東洋医学・望診 なんとなく不調 体の不調

急に暑い!制汗剤使ってる?汗との付き合い方

更新日:

昨日は、急に暑くなりましたね。

 

東京では、30度を超えて、

私も、暑くて着替え、

ノースリーブのワンピースで

出かけました。

 

 

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おはようございます!

フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみです。

 

こう暑くなると、

汗をかくと思いますが、、、

夏は、汗をかくのが当たり前!

 

 

制汗剤使ってますか?

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使う方もいらしゃると思いますが、

できるだけ、

汗は自然のままにして、

こまめに拭き取る

着替えるなどして

調節してほしいところ。

 

というのは、東洋医学では、

次の季節の体調は

前の季節をどう過ごすか、

がとても重要

だからです。

 

夏に不自然な過ごし方をすると、

秋に不調になりかねないのです。

 

とはいえ、気になる汗。

 

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あなたは

汗をかけてますか?

 

汗はかいたほうが良い。

しかし、

汗が大量に出すぎたり、

全然汗をかけなかったりするのは、

問題なのです。

 

体調をあらわすサイン

ことがあります。

 

汗をかきすぎる人。

汗が出ない人

 

これ、体が何かを

伝えようとしています。

 

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汗問題があって、

さらに、

疲れやすい・・・

などの方、

体サインをキャッチしたら、

「食べるケア」を始めましょう!

 

毎日の「食べ方」で

体は変わります!

 

「食べ方」で

体を変えていきたい方、

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それでは、

今日もよい一日をお過ごしください!

 

フェミニン望診トレーナー

霜崎ひろみ(しもざきひろみ)

 

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